花生酱与ω-3，奶油中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在花生酱与ω-3，奶油的100 g (克)中，16：1的顺式的单不饱和脂肪酸的0.058 g。 变化量

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16：1的顺式的单不饱和脂肪酸

16：1的顺式的单不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生酱与ω-3，奶油以外16：1的顺式的单不饱和脂肪酸以上的食物。

小牛肉，外部脂肪只，煮熟 1.998 g 2.00%
牛肉，新西兰，进口，皮下脂肪，煮熟 1.93 g 1.93%
牛肉，新西兰，进口，皮下脂肪，原料 1.84 g 1.84%
小牛肉，仅外发，生 1.748 g 1.75%
小牛肉，缝脂肪只，生 1.698 g 1.70%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤 1.479 g 1.48%
小牛肉，缝脂肪只，煮熟 1.391 g 1.39%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），生 1.34 g 1.34%
大眼仔店，炸鸡，轻度，皮肤和选育 1.275 g 1.28%
牛肉，新西兰，进口，胸部肚脐结束，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖 1.204 g 1.20%
黄油，鲜奶，用精盐 1.17 g 1.17%
快餐食品，从所有作品炒鸡，皮肤和育种 1.147 g 1.15%
鸡，肉鸡或炸锅，翼，肉和皮肤，熟，烤 1.108 g 1.11%
肯德基炸鸡，原来的配方，皮肤和选育 1.098 g 1.10%
肯德基炸鸡，EXTRA脆，皮肤和选育 1.089 g 1.09%
大眼仔店，炸鸡，温和，鼓槌，肉和皮肤有面包屑 1.031 g 1.03%
牛肉，新西兰，进口，肌间脂肪，煮熟 1.02 g 1.02%
鸡，肉鸡或炸锅，大腿，肉和皮肤，生 0.973 g 0.97%
黄油，无盐 0.961 g 0.96%
黄油，盐渍 0.961 g 0.96%

花生酱与ω-3，奶油

花生酱与ω-3，奶油是豆类及豆类产品的一种类型。 花生酱与ω-3，奶油中最重要的营养成分如下所列。

水 0.99 g 0.99%
能量（卡路里） 608 kcal
能量（焦耳） 2542 kJ
蛋白 24.47 g 24.47%
总脂肪（脂肪） 54.17 g 54.17%
灰 3.37 g 3.37%
碳水化合物，通过差异 17 g 17%
纤维，总膳食 6.1 g 6.1%
糖，总 3.11 g 3.11%
蔗糖 3.11 g 3.11%
葡萄糖（葡萄糖） 0 g
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 3.32 g 3.32%
钙Ca 45 mg 0.04%
铁Fe 1.67 mg
镁，镁 191 mg 0.19%
磷，P 426 mg 0.43%

花生酱与ω-3，奶油中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品