快餐食品,从所有作品炒鸡,皮肤和育种中的营养素

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快餐食品,从所有作品炒鸡,皮肤和育种 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
33.87 g 33.87%
能量(卡路里) 398 kcal
能量(焦耳) 1664 kJ
蛋白 14.11 g 14.11%
总脂肪(脂肪) 29.22 g 29.22%
3.24 g 3.24%
碳水化合物,通过差异 19.56 g 19.56%
纤维,总膳食 0.3 g 0.3%
糖,总 0 g
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 19.76 g 19.76%
钙Ca 92 mg 0.09%
铁Fe 1.12 mg
镁,镁 23 mg 0.02%
磷,P 215 mg 0.22%
钾,K 230 mg 0.23%
钠,钠 965 mg 0.96%
锌,锌 0.81 mg
铜,铜 0.078 mg
锰,锰 0.282 mg
硒,硒 18.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.104 mg
核黄素 0.221 mg
烟酸 5.401 mg 0.01%
泛酸 0.841 mg
维生素B-6 0.131 mg
总叶酸 41 µg
叶酸 32 µg
叶酸,食物 9 µg
叶酸,DFE 64 µg
胆碱,总 41.5 mg 0.04%
维生素B-12 0.34 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 21 µg
视黄醇 21 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 71 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.92 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0.04 mg
生育酚,伽玛 1.32 mg
生育酚,三角洲 0.06 mg
生育三烯酚,α- 0.01 mg
生育三烯酚,β 0.28 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0.2 µg
维生素D 7 IU
维生素K(叶绿醌) 0 µg
脂肪酸,总饱和 7.857 g 7.86%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.007 g 0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.011 g 0.01%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.016 g 0.02%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.279 g 0.28%
15:0单不饱和脂肪酸 0.043 g 0.04%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 5.148 g 5.15%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.104 g 0.10%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 2.127 g 2.13%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.066 g 0.07%
22:0的饱和脂肪酸 0.041 g 0.04%
24:0的饱和脂肪酸 0.016 g 0.02%
脂肪酸,单不饱和共 14.364 g 14.36%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.079 g 0.08%
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 1.178 g 1.18%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 1.147 g 1.15%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.03 g 0.03%
17:1的单不饱和脂肪酸 0.064 g 0.06%
18:1的未分化 12.76 g 12.76%
18:1分的顺式 12.357 g 12.36%
18:1反式 0.403 g 0.40%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.242 g 0.24%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.026 g 0.03%
22:1c中的饱和脂肪酸 0.026 g 0.03%
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.017 g 0.02%
脂肪酸,多不饱和共 4.736 g 4.74%
18:2未分化 3.963 g 3.96%
18:2 n-6系C,C 3.852 g 3.85%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.044 g 0.04%
18:2吨不进一步定义 0.067 g 0.07%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.626 g 0.63%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.591 g 0.59%
18:3的n-6 C,C,C 0.034 g 0.03%
18:3I 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0.004 g
20:2 n-6系C,C 0.021 g 0.02%
20:3未分化 0.031 g 0.03%