肯德基炸鸡,EXTRA脆,皮肤和选育中的营养素

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肯德基炸鸡,EXTRA脆,皮肤和选育 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
26.98 g 26.98%
能量(卡路里) 464 kcal
能量(焦耳) 1939 kJ
蛋白 10.96 g 10.96%
总脂肪(脂肪) 36.61 g 36.61%
2.92 g 2.92%
碳水化合物,通过差异 22.54 g 22.54%
纤维,总膳食 1.5 g 1.5%
糖,总 0 g
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 21.32 g 21.32%
钙Ca 41 mg 0.04%
铁Fe 0.67 mg
镁,镁 18 mg 0.02%
磷,P 149 mg 0.15%
钾,K 170 mg 0.17%
钠,钠 828 mg 0.83%
锌,锌 0.61 mg
铜,铜 1.011 mg
锰,锰 0.308 mg
硒,硒 11.9 µg
硫胺素 0.015 mg
核黄素 0.072 mg
烟酸 3.423 mg
泛酸 0.812 mg
维生素B-6 0.127 mg
维生素B-12 0.36 µg
维生素A,RAE 35 µg
视黄醇 35 µg
维生素A,IU 116 IU
脂肪酸,总饱和 7.541 g 7.54%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.003 g
6:0己酸,己脂肪酸 0.001 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.012 g 0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.005 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.01 g 0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.099 g 0.10%
15:0单不饱和脂肪酸 0.013 g 0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 5.563 g 5.56%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.035 g 0.04%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 1.625 g 1.62%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.075 g 0.08%
22:0的饱和脂肪酸 0.072 g 0.07%
24:0的饱和脂肪酸 0.029 g 0.03%
脂肪酸,单不饱和共 11.816 g 11.82%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.033 g 0.03%
15:1的单不饱和脂肪酸 0.003 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 1.096 g 1.10%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 1.089 g 1.09%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.007 g 0.01%
17:1的单不饱和脂肪酸 0.018 g 0.02%
18:1的未分化 10.51 g 10.51%
18:1分的顺式 10.419 g 10.42%
18:1反式 0.091 g 0.09%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.134 g 0.13%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.006 g 0.01%
22:1c中的饱和脂肪酸 0.006 g 0.01%
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.016 g 0.02%
脂肪酸,多不饱和共 14.238 g 14.24%
18:2未分化 13.425 g 13.42%
18:2 n-6系C,C 13.244 g 13.24%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.044 g 0.04%
18:2吨不进一步定义 0.137 g 0.14%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.675 g 0.68%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.646 g 0.65%
18:3的n-6 C,C,C 0.029 g 0.03%
18:4十八碳四,十八碳四 0.006 g 0.01%
20:2 n-6系C,C 0.026 g 0.03%
20:3未分化 0.026 g 0.03%
20:3 n-3系 0.001 g
20:3 n-6系 0.025 g 0.02%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.048 g 0.05%
20:5 n-3系(EPA) 0.002 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0.023 g 0.02%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.004 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.002 g
脂肪酸,总反式 0.235 g 0.24%
脂肪酸,总反式单烯 0.098 g 0.10%
脂肪酸,总反式多烯 0.137 g 0.14%
胆固醇 59 mg 0.06%
色氨酸 0.084 g 0.08%
苏氨酸 0.362 g 0.36%
异亮氨酸 0.322 g 0.32%
亮氨酸 0.668 g 0.67%
赖氨酸 0.475 g 0.48%
蛋氨酸 0.159 g 0.16%
胱氨酸 0.127 g 0.13%
苯丙氨酸 0.419 g 0.42%
酪氨酸 0.335 g 0.34%
缬氨酸 0.399 g 0.40%
精氨酸 0.62 g 0.62%
组氨酸 0.261 g 0.26%
丙氨酸 0.624 g 0.62%
天冬氨酸 0.744 g 0.74%