香菜,冻干中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在香菜,冻干的100 g (克)中,胆固醇0 mg。 变化量

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胆固醇

胆固醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了香菜,冻干以外胆固醇以上的食物。

小牛肉,各种肉类及副产品,脑,煮熟,焖 3100 mg 3.1%
牛肉,各种肉类及副产品,脑,煮熟,焖 3100 mg 3.1%
牛肉,各种肉类及副产品,脑,生 3010 mg 3.01%
羊肉,新西兰,进口,脑,煮熟,浸泡和油炸 2559 mg 2.56%
猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,脑,煮熟,焖 2552 mg 2.55%
羊肉,各种肉类及副产品,脑,煮,煎 2504 mg 2.50%
蛋,蛋黄,干 2307 mg 2.31%
猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,脑,生 2195 mg 2.20%
小牛肉,各种肉类及副产品,脑,煮,煎 2120 mg 2.12%
羊肉,新西兰,进口,大脑,生 2100 mg 2.1%
羊肉,各种肉类及副产品,脑,煮熟,焖 2043 mg 2.04%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 2017 mg 2.02%
牛肉,各种肉类及副产品,脑,煮,煎 1995 mg 2.00%
蛋,全麦,干 1630 mg 1.63%
小牛肉,各种肉类及副产品,脑,生 1590 mg 1.59%
羊肉,各种肉类及副产品,脑,生 1352 mg 1.35%
蛋,蛋黄,生的,新鲜的 1085 mg 1.08%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肾,煮熟,煮 1002 mg 1.00%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,巴氏杀菌 991 mg 0.99%
鸡蛋,火鸡,全,新,生 933 mg 0.93%

香菜,冻干

香菜,冻干是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 香菜,冻干中最重要的营养成分如下所列。

2 g 2%
能量(卡路里) 271 kcal
能量(焦耳) 1134 kJ
蛋白 31.3 g 31.3%
总脂肪(脂肪) 5.2 g 5.2%
19.12 g 19.12%
碳水化合物,通过差异 42.38 g 42.38%
纤维,总膳食 32.7 g 32.7%
钙Ca 176 mg 0.18%
铁Fe 53.9 mg 0.05%
镁,镁 372 mg 0.37%
磷,P 548 mg 0.55%
钾,K 6300 mg 6.3%
钠,钠 391 mg 0.39%
锌,锌 6.11 mg 0.01%
铜,铜 0.459 mg
锰,锰 1.338 mg
硒,硒 32.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 149 mg 0.15%
硫胺素 1.04 mg

香菜,冻干中的营养素