在甲壳类动物，虾，熟的100 g (克)中，22：1c中的饱和脂肪酸的0 g。 变化量

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22：1c中的饱和脂肪酸

22：1c中的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了甲壳类动物，虾，熟以外22：1c中的饱和脂肪酸以上的食物。

芥末，准备，黄色	1.056 g	1.06%
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼，生	0.314 g	0.31%
，食用油和沙拉，ENOVA，80％的甘油二酯	0.141 g	0.14%
鱼，旗鱼，生	0.126 g	0.13%
酱，辣根	0.121 g	0.12%
花生酱与ω-3，奶油	0.109 g	0.11%
鱼，鲑鱼，红鲑，罐头，排出的固体	0.07 g	0.07%
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量	0.069 g	0.07%
沙拉酱，凉拌卷心菜	0.063 g	0.06%
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体	0.054 g	0.05%
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	0.054 g	0.05%
花生，各类，干烤，用精盐	0.054 g	0.05%
花生，各类，干烤，无盐	0.054 g	0.05%
鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量	0.052 g	0.05%
沙拉酱，法国敷料，商业，定期	0.047 g	0.05%
鱼，鲑鱼，粉红色，生	0.045 g	0.04%
花生酱，造型流畅，无盐	0.044 g	0.04%
花生酱，造型流畅，用食盐（包括食品美国农业部的食品分配计划）	0.044 g	0.04%
酱，烧烤，靶心，原	0.044 g	0.04%
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	0.042 g	0.04%

甲壳类动物，虾，熟

甲壳类动物，虾，熟是鱼类和贝类产品的一种类型。 甲壳类动物，虾，熟中最重要的营养成分如下所列。

水	74.33 g	74.33%
能量（卡路里）	99 kcal
能量（焦耳）	415 kJ
蛋白	23.98 g	23.98%
总脂肪（脂肪）	0.28 g	0.28%
灰	1.22 g	1.22%
碳水化合物，通过差异	0.2 g	0.2%
钙Ca	70 mg	0.07%
铁Fe	0.51 mg
镁，镁	39 mg	0.04%
磷，P	237 mg	0.24%
钾，K	259 mg	0.26%
钠，钠	111 mg	0.11%
锌，锌	1.64 mg
铜，铜	0.379 mg
锰，锰	0.033 mg
脂肪酸，总饱和	0.056 g	0.06%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g

甲壳类动物，虾，熟中的营养素