酱,烧烤,靶心,原中的营养素


转换计算器

酱,烧烤,靶心,原 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
55.28 g 55.28%
能量(卡路里) 170 kcal
能量(焦耳) 709 kJ
蛋白 0.91 g 0.91%
总脂肪(脂肪) 0.67 g 0.67%
3.19 g 3.19%
碳水化合物,通过差异 39.95 g 39.95%
纤维,总膳食 1 g 1%
糖,总 35.29 g 35.29%
蔗糖 24.71 g 24.71%
葡萄糖(葡萄糖) 5.19 g 5.19%
果糖 5.39 g 5.39%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 0.07 g 0.07%
钙Ca 43 mg 0.04%
铁Fe 0.69 mg
镁,镁 16 mg 0.02%
磷,P 22 mg 0.02%
钾,K 263 mg 0.26%
钠,钠 1012 mg 1.01%
锌,锌 0.17 mg
铜,铜 0.089 mg
锰,锰 0.136 mg
维生素C,总抗坏血酸 0.3 mg
硫胺素 0.03 mg
核黄素 0.063 mg
烟酸 0.637 mg
泛酸 0.195 mg
维生素B-6 0.09 mg
维生素A,RAE 16 µg
胡萝卜素,β 190 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 5 µg
维生素A,IU 320 IU
番茄红素 4573 µg
叶黄素+玉米黄质 100 µg
维生素E(α-生育酚) 0.91 mg
维生素E,β- 0.04 mg
生育酚,伽玛 0.3 mg
生育酚,三角洲 0.04 mg
生育三烯酚,α- 0.01 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
脂肪酸,总饱和 0.101 g 0.10%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.003 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.002 g
15:0单不饱和脂肪酸 0.001 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.066 g 0.07%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.023 g 0.02%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.004 g
22:0的饱和脂肪酸 0.003 g
24:0的饱和脂肪酸 0.001 g
脂肪酸,单不饱和共 0.216 g 0.22%
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.001 g
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.001 g
16:1吨单不饱和脂肪酸 0 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0 g
18:1的未分化 0.146 g 0.15%
18:1分的顺式 0.146 g 0.15%
18:1反式 0 g
20:1二十碳烯酸,鳕 0.022 g 0.02%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.044 g 0.04%
22:1c中的饱和脂肪酸 0.044 g 0.04%
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.003 g
脂肪酸,多不饱和共 0.349 g 0.35%
18:2未分化 0.29 g 0.29%
18:2 n-6系C,C 0.289 g 0.29%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0 g
18:2吨不进一步定义 0.001 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.057 g 0.06%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.057 g 0.06%
18:3的n-6 C,C,C 0.001 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0.002 g
20:3未分化 0 g
20:3 n-3系 0 g
20:3 n-6系 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0.001 g
脂肪酸,总反式单烯 0 g
脂肪酸,总反式多烯 0.001 g