在小牛肉，乳腺癌，全麦，去骨，瘦肉和脂肪分离，原料的100 g (克)中，胆固醇的71 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

胆固醇

胆固醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了小牛肉，乳腺癌，全麦，去骨，瘦肉和脂肪分离，原料以外胆固醇以上的食物。

小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	3010 mg	3.01%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸	2559 mg	2.56%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2552 mg	2.55%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2504 mg	2.50%
蛋，蛋黄，干	2307 mg	2.31%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，生	2195 mg	2.20%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2120 mg	2.12%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生	2100 mg	2.1%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2043 mg	2.04%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2017 mg	2.02%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	1995 mg	2.00%
蛋，全麦，干	1630 mg	1.63%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	1590 mg	1.59%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，生	1352 mg	1.35%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的	1085 mg	1.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	1002 mg	1.00%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌	991 mg	0.99%
鸡蛋，火鸡，全，新，生	933 mg	0.93%

小牛肉，乳腺癌，全麦，去骨，瘦肉和脂肪分离，原料

小牛肉，乳腺癌，全麦，去骨，瘦肉和脂肪分离，原料是羊肉，牛肉和游戏产品的一种类型。 小牛肉，乳腺癌，全麦，去骨，瘦肉和脂肪分离，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	67.67 g	67.67%
能量（卡路里）	208 kcal
能量（焦耳）	870 kJ
蛋白	17.47 g	17.47%
总脂肪（脂肪）	14.75 g	14.75%
灰	0.9 g	0.9%
碳水化合物，通过差异	0 g
钙Ca	7 mg	0.01%
铁Fe	0.53 mg
镁，镁	18 mg	0.02%
磷，P	172 mg	0.17%
钾，K	286 mg	0.29%
钠，钠	71 mg	0.07%
锌，锌	2.33 mg
铜，铜	0.094 mg
锰，锰	0.01 mg
硒，硒	6.6 µg
脂肪酸，总饱和	5.896 g	5.90%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.094 g	0.09%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.871 g	0.87%

小牛肉，乳腺癌，全麦，去骨，瘦肉和脂肪分离，原料中的营养素