在小牛肉，乳腺癌，全麦，去骨，瘦肉和脂肪分离，原料的100 g (克)中，铜，铜的0.094 mg。 变化量

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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了小牛肉，乳腺癌，全麦，去骨，瘦肉和脂肪分离，原料以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

小牛肉，乳腺癌，全麦，去骨，瘦肉和脂肪分离，原料

小牛肉，乳腺癌，全麦，去骨，瘦肉和脂肪分离，原料是羊肉，牛肉和游戏产品的一种类型。 小牛肉，乳腺癌，全麦，去骨，瘦肉和脂肪分离，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	67.67 g	67.67%
能量（卡路里）	208 kcal
能量（焦耳）	870 kJ
蛋白	17.47 g	17.47%
总脂肪（脂肪）	14.75 g	14.75%
灰	0.9 g	0.9%
碳水化合物，通过差异	0 g
钙Ca	7 mg	0.01%
铁Fe	0.53 mg
镁，镁	18 mg	0.02%
磷，P	172 mg	0.17%
钾，K	286 mg	0.29%
钠，钠	71 mg	0.07%
锌，锌	2.33 mg
铜，铜	0.094 mg
锰，锰	0.01 mg
硒，硒	6.6 µg
脂肪酸，总饱和	5.896 g	5.90%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.094 g	0.09%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.871 g	0.87%

小牛肉，乳腺癌，全麦，去骨，瘦肉和脂肪分离，原料中的营养素