在鱼，棍子鱼，冷冻，制成的100 g (克)中，维生素D3（胆）的0 µg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素D3（胆）

维生素D3（胆）是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼，棍子鱼，冷冻，制成以外维生素D3（胆）以上的食物。

鱼，大比目鱼，格陵兰岛，生	27.4 µg
鱼，鲭鱼，咸鱼	25.2 µg
鱼，鲤鱼，生	24.7 µg
鱼，鳗鱼，混种，生	23.3 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	21.5 µg
鱼，鲑鱼，红鲑，罐头，排出的固体	21 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，煮熟，干热	19 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量	19 µg
人造黄油，传播，35-39％的脂肪，浴缸	17.5 µg
鱼，鲑鱼，大鳞，熏	17.1 µg
鱼，鲑鱼，红鲑鱼，煮熟，干热	16.7 µg
鱼，旗鱼，煮熟，干热	16.6 µg
鱼，鲟鱼，品种混杂，熏	16.1 µg
鱼，鲭鱼，大西洋，原料	16.1 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，生	15.9 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体	14.5 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	14.1 µg
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼，生	14.1 µg
鱼，旗鱼，生	13.9 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量	13.7 µg

鱼，棍子鱼，冷冻，制成

鱼，棍子鱼，冷冻，制成是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，棍子鱼，冷冻，制成中最重要的营养成分如下所列。

水	49.5 g	49.5%
能量（卡路里）	277 kcal
能量（焦耳）	1160 kJ
蛋白	11.01 g	11.01%
总脂肪（脂肪）	16.23 g	16.23%
灰	1.61 g	1.61%
碳水化合物，通过差异	21.66 g	21.66%
纤维，总膳食	1.5 g	1.5%
糖，总	1.65 g	1.65%
蔗糖	0.56 g	0.56%
葡萄糖（葡萄糖）	0.3 g	0.3%
果糖	0.1 g	0.1%
乳糖	0.12 g	0.12%
麦芽糖	0.58 g	0.58%
半乳糖	0 g
淀粉	20.46 g	20.46%
钙Ca	16 mg	0.02%
铁Fe	0.84 mg
镁，镁	25 mg	0.02%
磷，P	191 mg	0.19%

鱼，棍子鱼，冷冻，制成中的营养素