面包，小麦，发芽，烤中{营养素}的量

烘焙产品

在面包，小麦，发芽，烤的100 g (克)中，21：5的多不饱和脂肪酸的0 g。变化量

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21：5的多不饱和脂肪酸

21：5的多不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包，小麦，发芽，烤以外21：5的多不饱和脂肪酸以上的食物。

石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民） 0.35 g 0.35%
油，斑密封件（阿拉斯加土著） 0.28 g 0.28%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民） 0.12 g 0.12%
鲑鱼，红（红大马哈鱼），与皮肤鱼片，熏（阿拉斯加原住民） 0.025 g 0.02%
鱼，鲑鱼，银（银），原料（阿拉斯加原住民） 0.022 g 0.02%
鱼，鲑鱼，国王，与皮肤，kippered，（阿拉斯加原住民） 0.02 g 0.02%
鱼，三文鱼，国王（奇努克），原料（阿拉斯加原住民） 0.02 g 0.02%
鱼，鲑鱼，红，罐头，骨头去掉（阿拉斯加原住民） 0.02 g 0.02%
密封，胡子（Oogruk），肉，干燥，在油（阿拉斯加土著） 0.02 g 0.02%
鱼，鲑鱼，红（红大马哈鱼），罐头，熏（阿拉斯加原住民） 0.02 g 0.02%
鱼，鲑鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著） 0.02 g 0.02%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著） 0.01 g 0.01%
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼（红色），原料（阿拉斯加原住民） 0.01 g 0.01%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著） 0.01 g 0.01%
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民） 0.005 g
鱼，三文鱼，密友，原料（阿拉斯加原住民） 0 g
婴儿食品，肉类，火鸡，紧张 0 g
网球面包，平原（阿帕奇） 0 g
婴儿食品，肉类，火鸡，初中 0 g
炖牛肉，罐头主菜 0 g

面包，小麦，发芽，烤

面包，小麦，发芽，烤是烘焙产品的一种类型。面包，小麦，发芽，烤中最重要的营养成分如下所列。

水 46.61 g 46.61%
能量（卡路里） 205 kcal
能量（焦耳） 856 kJ
蛋白 14.3 g 14.3%
总脂肪（脂肪） 0 g
灰 2.26 g 2.26%
碳水化合物，通过差异 36.82 g 36.82%
纤维，总膳食 5.7 g 5.7%
糖，总 2.86 g 2.86%
钙Ca 0 mg
铁Fe 2.06 mg
镁，镁 71 mg 0.07%
磷，P 192 mg 0.19%
钾，K 215 mg 0.22%
钠，钠 515 mg 0.52%
锌，锌 1.36 mg
铜，铜 0.226 mg
硒，硒 32.6 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.203 mg

面包，小麦，发芽，烤中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.35 g	0.35%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.28 g	0.28%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	0.12 g	0.12%
鲑鱼，红（红大马哈鱼），与皮肤鱼片，熏（阿拉斯加原住民）	0.025 g	0.02%
鱼，鲑鱼，银（银），原料（阿拉斯加原住民）	0.022 g	0.02%
鱼，鲑鱼，国王，与皮肤，kippered，（阿拉斯加原住民）	0.02 g	0.02%
鱼，三文鱼，国王（奇努克），原料（阿拉斯加原住民）	0.02 g	0.02%
鱼，鲑鱼，红，罐头，骨头去掉（阿拉斯加原住民）	0.02 g	0.02%
密封，胡子（Oogruk），肉，干燥，在油（阿拉斯加土著）	0.02 g	0.02%
鱼，鲑鱼，红（红大马哈鱼），罐头，熏（阿拉斯加原住民）	0.02 g	0.02%
鱼，鲑鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	0.02 g	0.02%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	0.01 g	0.01%
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼（红色），原料（阿拉斯加原住民）	0.01 g	0.01%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	0.01 g	0.01%
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	0.005 g
鱼，三文鱼，密友，原料（阿拉斯加原住民）	0 g
婴儿食品，肉类，火鸡，紧张	0 g
网球面包，平原（阿帕奇）	0 g
婴儿食品，肉类，火鸡，初中	0 g
炖牛肉，罐头主菜	0 g

水	46.61 g	46.61%
能量（卡路里）	205 kcal
能量（焦耳）	856 kJ
蛋白	14.3 g	14.3%
总脂肪（脂肪）	0 g
灰	2.26 g	2.26%
碳水化合物，通过差异	36.82 g	36.82%
纤维，总膳食	5.7 g	5.7%
糖，总	2.86 g	2.86%
钙Ca	0 mg
铁Fe	2.06 mg
镁，镁	71 mg	0.07%
磷，P	192 mg	0.19%
钾，K	215 mg	0.22%
钠，钠	515 mg	0.52%
锌，锌	1.36 mg
铜，铜	0.226 mg
硒，硒	32.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.203 mg