西葫芦，南瓜，包括皮肤，生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在西葫芦，南瓜，包括皮肤，生的100 g (克)中，16：1的顺式的单不饱和脂肪酸的0.002 g。 变化量

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16：1的顺式的单不饱和脂肪酸

16：1的顺式的单不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了西葫芦，南瓜，包括皮肤，生以外16：1的顺式的单不饱和脂肪酸以上的食物。

小牛肉，外部脂肪只，煮熟 1.998 g 2.00%
牛肉，新西兰，进口，皮下脂肪，煮熟 1.93 g 1.93%
牛肉，新西兰，进口，皮下脂肪，原料 1.84 g 1.84%
小牛肉，仅外发，生 1.748 g 1.75%
小牛肉，缝脂肪只，生 1.698 g 1.70%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤 1.479 g 1.48%
小牛肉，缝脂肪只，煮熟 1.391 g 1.39%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），生 1.34 g 1.34%
大眼仔店，炸鸡，轻度，皮肤和选育 1.275 g 1.28%
牛肉，新西兰，进口，胸部肚脐结束，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖 1.204 g 1.20%
黄油，鲜奶，用精盐 1.17 g 1.17%
快餐食品，从所有作品炒鸡，皮肤和育种 1.147 g 1.15%
鸡，肉鸡或炸锅，翼，肉和皮肤，熟，烤 1.108 g 1.11%
肯德基炸鸡，原来的配方，皮肤和选育 1.098 g 1.10%
肯德基炸鸡，EXTRA脆，皮肤和选育 1.089 g 1.09%
大眼仔店，炸鸡，温和，鼓槌，肉和皮肤有面包屑 1.031 g 1.03%
牛肉，新西兰，进口，肌间脂肪，煮熟 1.02 g 1.02%
鸡，肉鸡或炸锅，大腿，肉和皮肤，生 0.973 g 0.97%
黄油，盐渍 0.961 g 0.96%
黄油，无盐 0.961 g 0.96%

西葫芦，南瓜，包括皮肤，生

西葫芦，南瓜，包括皮肤，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 西葫芦，南瓜，包括皮肤，生中最重要的营养成分如下所列。

水 94.79 g 94.79%
能量（卡路里） 17 kcal
能量（焦耳） 70 kJ
蛋白 1.21 g 1.21%
总脂肪（脂肪） 0.32 g 0.32%
灰 0.58 g 0.58%
碳水化合物，通过差异 3.11 g 3.11%
纤维，总膳食 1 g 1%
糖，总 2.5 g 2.5%
蔗糖 0.05 g 0.05%
葡萄糖（葡萄糖） 1.07 g 1.07%
果糖 1.38 g 1.38%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 0 g
钙Ca 16 mg 0.02%
铁Fe 0.37 mg
镁，镁 18 mg 0.02%
磷，P 38 mg 0.04%

西葫芦，南瓜，包括皮肤，生中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品