花生，瓦伦西亚，生中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在花生，瓦伦西亚，生的100 g (克)中，胆固醇的0 mg。变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

胆固醇

胆固醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生，瓦伦西亚，生以外胆固醇以上的食物。

牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖 3100 mg 3.1%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖 3100 mg 3.1%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，生 3010 mg 3.01%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸 2559 mg 2.56%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖 2552 mg 2.55%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎 2504 mg 2.50%
蛋，蛋黄，干 2307 mg 2.31%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，生 2195 mg 2.20%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎 2120 mg 2.12%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生 2100 mg 2.1%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖 2043 mg 2.04%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低 2017 mg 2.02%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎 1995 mg 2.00%
蛋，全麦，干 1630 mg 1.63%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，生 1590 mg 1.59%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，生 1352 mg 1.35%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的 1085 mg 1.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮 1002 mg 1.00%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌 991 mg 0.99%
鸡蛋，火鸡，全，新，生 933 mg 0.93%

花生，瓦伦西亚，生

花生，瓦伦西亚，生是豆类及豆类产品的一种类型。花生，瓦伦西亚，生中最重要的营养成分如下所列。

水 4.26 g 4.26%
能量（卡路里） 570 kcal
能量（焦耳） 2385 kJ
蛋白 25.09 g 25.09%
总脂肪（脂肪） 47.58 g 47.58%
灰 2.17 g 2.17%
碳水化合物，通过差异 20.91 g 20.91%
纤维，总膳食 8.7 g 8.7%
钙Ca 62 mg 0.06%
铁Fe 2.09 mg
镁，镁 184 mg 0.18%
磷，P 336 mg 0.34%
钾，K 332 mg 0.33%
钠，钠 1 mg
锌，锌 3.34 mg
铜，铜 1.171 mg
锰，锰 1.98 mg
硒，硒 7.3 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.639 mg

花生，瓦伦西亚，生中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	3010 mg	3.01%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸	2559 mg	2.56%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2552 mg	2.55%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2504 mg	2.50%
蛋，蛋黄，干	2307 mg	2.31%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，生	2195 mg	2.20%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2120 mg	2.12%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生	2100 mg	2.1%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2043 mg	2.04%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2017 mg	2.02%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	1995 mg	2.00%
蛋，全麦，干	1630 mg	1.63%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	1590 mg	1.59%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，生	1352 mg	1.35%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的	1085 mg	1.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	1002 mg	1.00%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌	991 mg	0.99%
鸡蛋，火鸡，全，新，生	933 mg	0.93%

水	4.26 g	4.26%
能量（卡路里）	570 kcal
能量（焦耳）	2385 kJ
蛋白	25.09 g	25.09%
总脂肪（脂肪）	47.58 g	47.58%
灰	2.17 g	2.17%
碳水化合物，通过差异	20.91 g	20.91%
纤维，总膳食	8.7 g	8.7%
钙Ca	62 mg	0.06%
铁Fe	2.09 mg
镁，镁	184 mg	0.18%
磷，P	336 mg	0.34%
钾，K	332 mg	0.33%
钠，钠	1 mg
锌，锌	3.34 mg
铜，铜	1.171 mg
锰，锰	1.98 mg
硒，硒	7.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.639 mg