花生,瓦伦西亚,生中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在花生,瓦伦西亚,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)47.58 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生,瓦伦西亚,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

花生,瓦伦西亚,生

花生,瓦伦西亚,生是豆类及豆类产品的一种类型。 花生,瓦伦西亚,生中最重要的营养成分如下所列。

4.26 g 4.26%
能量(卡路里) 570 kcal
能量(焦耳) 2385 kJ
蛋白 25.09 g 25.09%
总脂肪(脂肪) 47.58 g 47.58%
2.17 g 2.17%
碳水化合物,通过差异 20.91 g 20.91%
纤维,总膳食 8.7 g 8.7%
钙Ca 62 mg 0.06%
铁Fe 2.09 mg
镁,镁 184 mg 0.18%
磷,P 336 mg 0.34%
钾,K 332 mg 0.33%
钠,钠 1 mg
锌,锌 3.34 mg
铜,铜 1.171 mg
锰,锰 1.98 mg
硒,硒 7.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.639 mg

花生,瓦伦西亚,生中的营养素