种子,葵花籽仁,干燥中{营养素}的量

坚果,籽类产品

在种子,葵花籽仁,干燥的100 g (克)中,24:1个单不饱和脂肪酸的0 g。 变化量

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24:1个单不饱和脂肪酸

24:1个单不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子,葵花籽仁,干燥以外24:1个单不饱和脂肪酸以上的食物。

香料,芥菜籽,地面 0.644 g 0.64%
羊肉,新西兰,进口,脑,煮熟,浸泡和油炸 0.287 g 0.29%
羊肉,新西兰,进口,大脑,生 0.181 g 0.18%
油,蔬菜,油菜Natreon,稳定性高,不反,高油酸(70%) 0.145 g 0.14%
人造奶油,80%的脂肪,浴缸,油菜丰收软扩频(菜籽油,棕榈油和棕榈仁油) 0.131 g 0.13%
油,斑密封件(阿拉斯加土著) 0.13 g 0.13%
鱼,鲑鱼,国王,与皮肤,kippered,(阿拉斯加原住民) 0.11 g 0.11%
石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 0.1 g 0.1%
鱼,旗鱼,煮熟,干热 0.09 g 0.09%
石油,髯海豹(Oogruk)(阿拉斯加原住民) 0.08 g 0.08%
鱼,旗鱼,生 0.076 g 0.08%
鱼,三文鱼,国王(奇努克),原料(阿拉斯加原住民) 0.07 g 0.07%
种子,亚麻籽 0.064 g 0.06%
人造黄油,定期,80%的脂肪,复合材料,浴缸,用盐 0.061 g 0.06%
人造黄油,规则的,80%的脂肪,复合材料,浴缸,与盐,添加了维生素d 0.061 g 0.06%
芥末,准备,黄色 0.051 g 0.05%
油,亚麻籽,含有添加亚麻籽切片 0.05 g 0.05%
鱼,鲑鱼,粉红色,煮熟,干热 0.04 g 0.04%
鱼,鲑鱼,红大马哈鱼(红色),原料(阿拉斯加原住民) 0.04 g 0.04%
鱼,鲑鱼,红,罐头,骨头去掉(阿拉斯加原住民) 0.04 g 0.04%
种子,葵花籽仁,干燥

种子,葵花籽仁,干燥是坚果,籽类产品的一种类型。 种子,葵花籽仁,干燥中最重要的营养成分如下所列。

4.73 g 4.73%
能量(卡路里) 584 kcal
能量(焦耳) 2445 kJ
蛋白 20.78 g 20.78%
总脂肪(脂肪) 51.46 g 51.46%
3.02 g 3.02%
碳水化合物,通过差异 20 g 20%
纤维,总膳食 8.6 g 8.6%
糖,总 2.62 g 2.62%
蔗糖 2.5 g 2.5%
钙Ca 78 mg 0.08%
铁Fe 5.25 mg 0.01%
镁,镁 325 mg 0.32%
磷,P 660 mg 0.66%
钾,K 645 mg 0.64%
钠,钠 9 mg 0.01%
锌,锌 5 mg
铜,铜 1.8 mg
锰,锰 1.95 mg
硒,硒 53 µg

种子,葵花籽仁,干燥中的营养素