在种子，葵花籽仁，干燥的100 g (克)中，糖，总的2.62 g。 变化量

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糖，总

糖，总是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子，葵花籽仁，干燥以外糖，总以上的食物。

糖，颗粒状	99.8 g	99.8%
糖，turbinado	99.19 g	99.19%
糖，粉	97.81 g	97.81%
饮料，酸威士忌混合，粉	97.3 g	97.3%
饮料，柠檬味饮料，粉	97.15 g	97.15%
糖，棕色	97.02 g	97.02%
草莓味饮料混合，粉	95.45 g	95.45%
饮料，茶，即时，柠檬，甜，粉	95.29 g	95.29%
饮料，茶，即时，无咖啡因，柠檬，甜	95.29 g	95.29%
饮料，柠檬水，粉	94.7 g	94.7%
布丁，香草，干混，速溶	92.9 g	92.9%
甜味剂，桌面，果糖，干燥，粉	92.7 g	92.7%
饮料，橘子味饮料，早餐种类，粉	92.31 g	92.31%
糖果，软糖，准备从 - 食谱	88.9 g	88.9%
明胶甜点，干混	86.04 g	86.04%
甜味剂，桌面，糖精（糖精钠）	85.19 g	85.19%
糖，枫树	84.87 g	84.87%
蜜糖	82.12 g	82.12%
饮料，巧克力，调味剂的饮料混合牛奶，粉，用补充营养素	81.82 g	81.82%
饮料，浓郁的巧克力，粉	81.82 g	81.82%

种子，葵花籽仁，干燥

种子，葵花籽仁，干燥是坚果，籽类产品的一种类型。 种子，葵花籽仁，干燥中最重要的营养成分如下所列。

水	4.73 g	4.73%
能量（卡路里）	584 kcal
能量（焦耳）	2445 kJ
蛋白	20.78 g	20.78%
总脂肪（脂肪）	51.46 g	51.46%
灰	3.02 g	3.02%
碳水化合物，通过差异	20 g	20%
纤维，总膳食	8.6 g	8.6%
糖，总	2.62 g	2.62%
蔗糖	2.5 g	2.5%
钙Ca	78 mg	0.08%
铁Fe	5.25 mg	0.01%
镁，镁	325 mg	0.32%
磷，P	660 mg	0.66%
钾，K	645 mg	0.64%
钠，钠	9 mg	0.01%
锌，锌	5 mg
铜，铜	1.8 mg
锰，锰	1.95 mg
硒，硒	53 µg

种子，葵花籽仁，干燥中的营养素