种子,葵花籽仁,干燥中{营养素}的量

坚果,籽类产品

在种子,葵花籽仁,干燥的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)51.46 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子,葵花籽仁,干燥以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼,完全氢化 100 g 100%
鱼油,鲑鱼 100 g 100%
鱼油,沙丁鱼 100 g 100%
缩短,多用途,大豆(氢化)和棕榈(氢化) 100 g 100%
石油,工业,中油酸,向日葵 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子与消泡剂,主使用色拉,炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 100 g 100%
油,工业,椰子,主要用糖果涂料,油喷,烤坚果 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短,工业,大豆(部分氢化),可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%

种子,葵花籽仁,干燥

种子,葵花籽仁,干燥是坚果,籽类产品的一种类型。 种子,葵花籽仁,干燥中最重要的营养成分如下所列。

4.73 g 4.73%
能量(卡路里) 584 kcal
能量(焦耳) 2445 kJ
蛋白 20.78 g 20.78%
总脂肪(脂肪) 51.46 g 51.46%
3.02 g 3.02%
碳水化合物,通过差异 20 g 20%
纤维,总膳食 8.6 g 8.6%
糖,总 2.62 g 2.62%
蔗糖 2.5 g 2.5%
钙Ca 78 mg 0.08%
铁Fe 5.25 mg 0.01%
镁,镁 325 mg 0.32%
磷,P 660 mg 0.66%
钾,K 645 mg 0.64%
钠,钠 9 mg 0.01%
锌,锌 5 mg
铜,铜 1.8 mg
锰,锰 1.95 mg
硒,硒 53 µg

种子,葵花籽仁,干燥中的营养素