在奶酪，巴氏杀菌，美国，维生素d强化的100 g (克)中，维生素D3（胆）的7.5 µg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素D3（胆）

维生素D3（胆）是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，巴氏杀菌，美国，维生素d强化以外维生素D3（胆）以上的食物。

鱼，大比目鱼，格陵兰岛，生	27.4 µg
鱼，鲭鱼，咸鱼	25.2 µg
鱼，鲤鱼，生	24.7 µg
鱼，鳗鱼，混种，生	23.3 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	21.5 µg
鱼，鲑鱼，红鲑，罐头，排出的固体	21 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，煮熟，干热	19 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量	19 µg
人造黄油，传播，35-39％的脂肪，浴缸	17.5 µg
鱼，鲑鱼，大鳞，熏	17.1 µg
鱼，鲑鱼，红鲑鱼，煮熟，干热	16.7 µg
鱼，旗鱼，煮熟，干热	16.6 µg
鱼，鲟鱼，品种混杂，熏	16.1 µg
鱼，鲭鱼，大西洋，原料	16.1 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，生	15.9 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体	14.5 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	14.1 µg
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼，生	14.1 µg
鱼，旗鱼，生	13.9 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量	13.7 µg

奶酪，巴氏杀菌，美国，维生素d强化

奶酪，巴氏杀菌，美国，维生素d强化是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪，巴氏杀菌，美国，维生素d强化中最重要的营养成分如下所列。

水	39.61 g	39.61%
能量（卡路里）	366 kcal
能量（焦耳）	1531 kJ
蛋白	18.13 g	18.13%
总脂肪（脂肪）	30.71 g	30.71%
灰	6.78 g	6.78%
碳水化合物，通过差异	4.78 g	4.78%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	2.26 g	2.26%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	2.15 g	2.15%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0.11 g	0.11%
钙Ca	1045 mg	1.04%
铁Fe	0.63 mg
镁，镁	26 mg	0.03%
磷，P	641 mg	0.64%
钾，K	132 mg	0.13%

奶酪，巴氏杀菌，美国，维生素d强化中的营养素