在光冰淇淋，软服务，与饼干件混纺的100 g (克)中，胆固醇的15 mg。 变化量

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胆固醇

胆固醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了光冰淇淋，软服务，与饼干件混纺以外胆固醇以上的食物。

牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	3010 mg	3.01%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸	2559 mg	2.56%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2552 mg	2.55%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2504 mg	2.50%
蛋，蛋黄，干	2307 mg	2.31%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，生	2195 mg	2.20%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2120 mg	2.12%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生	2100 mg	2.1%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2043 mg	2.04%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2017 mg	2.02%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	1995 mg	2.00%
蛋，全麦，干	1630 mg	1.63%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	1590 mg	1.59%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，生	1352 mg	1.35%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的	1085 mg	1.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	1002 mg	1.00%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌	991 mg	0.99%
鸡蛋，火鸡，全，新，生	933 mg	0.93%

光冰淇淋，软服务，与饼干件混纺

光冰淇淋，软服务，与饼干件混纺是快餐的一种类型。 光冰淇淋，软服务，与饼干件混纺中最重要的营养成分如下所列。

水	63.9 g	63.9%
能量（卡路里）	169 kcal
能量（焦耳）	707 kJ
蛋白	3.97 g	3.97%
总脂肪（脂肪）	5.66 g	5.66%
灰	0.92 g	0.92%
碳水化合物，通过差异	25.55 g	25.55%
纤维，总膳食	0.1 g	0.1%
糖，总	21.19 g	21.19%
蔗糖	14.2 g	14.2%
葡萄糖（葡萄糖）	0.89 g	0.89%
果糖	0.18 g	0.18%
乳糖	5.62 g	5.62%
麦芽糖	0.28 g	0.28%
半乳糖	0 g
钙Ca	129 mg	0.13%
铁Fe	0.61 mg
镁，镁	14 mg	0.01%
磷，P	111 mg	0.11%
钾，K	198 mg	0.20%

光冰淇淋，软服务，与饼干件混纺中的营养素