在鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量的100 g (克)中，维生素D3（胆）的13.7 µg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素D3（胆）

维生素D3（胆）是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量以外维生素D3（胆）以上的食物。

鱼，大比目鱼，格陵兰岛，生	27.4 µg
鱼，鲭鱼，咸鱼	25.2 µg
鱼，鲤鱼，生	24.7 µg
鱼，鳗鱼，混种，生	23.3 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	21.5 µg
鱼，鲑鱼，红鲑，罐头，排出的固体	21 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，煮熟，干热	19 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量	19 µg
人造黄油，传播，35-39％的脂肪，浴缸	17.5 µg
鱼，鲑鱼，大鳞，熏	17.1 µg
鱼，鲑鱼，红鲑鱼，煮熟，干热	16.7 µg
鱼，旗鱼，煮熟，干热	16.6 µg
鱼，鲟鱼，品种混杂，熏	16.1 µg
鱼，鲭鱼，大西洋，原料	16.1 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，生	15.9 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体	14.5 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	14.1 µg
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼，生	14.1 µg
鱼，旗鱼，生	13.9 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量	13.7 µg

鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量

鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量中最重要的营养成分如下所列。

水	74.04 g	74.04%
能量（卡路里）	129 kcal
能量（焦耳）	539 kJ
蛋白	19.68 g	19.68%
总脂肪（脂肪）	4.97 g	4.97%
灰	2.4 g	2.4%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	215 mg	0.22%
铁Fe	0.64 mg
镁，镁	30 mg	0.03%
磷，P	337 mg	0.34%
钾，K	344 mg	0.34%
钠，钠	403 mg	0.40%
锌，锌	0.76 mg
铜，铜	0.069 mg
锰，锰	0.024 mg
硒，硒	33.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量中的营养素