在酸奶，希腊，脱脂，香草，达能OIKOS的100 g (克)中，维生素D3（胆）的0.9 µg。 变化量

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维生素D3（胆）

维生素D3（胆）是许多其他食物中的营养素。下表列出了酸奶，希腊，脱脂，香草，达能OIKOS以外维生素D3（胆）以上的食物。

鱼，大比目鱼，格陵兰岛，生	27.4 µg
鱼，鲭鱼，咸鱼	25.2 µg
鱼，鲤鱼，生	24.7 µg
鱼，鳗鱼，混种，生	23.3 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	21.5 µg
鱼，鲑鱼，红鲑，罐头，排出的固体	21 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，煮熟，干热	19 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量	19 µg
人造黄油，传播，35-39％的脂肪，浴缸	17.5 µg
鱼，鲑鱼，大鳞，熏	17.1 µg
鱼，鲑鱼，红鲑鱼，煮熟，干热	16.7 µg
鱼，旗鱼，煮熟，干热	16.6 µg
鱼，鲟鱼，品种混杂，熏	16.1 µg
鱼，鲭鱼，大西洋，原料	16.1 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，生	15.9 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体	14.5 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	14.1 µg
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼，生	14.1 µg
鱼，旗鱼，生	13.9 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量	13.7 µg

酸奶，希腊，脱脂，香草，达能OIKOS

酸奶，希腊，脱脂，香草，达能OIKOS是奶制品和蛋制品的一种类型。 酸奶，希腊，脱脂，香草，达能OIKOS中最重要的营养成分如下所列。

水	78.5 g	78.5%
能量（卡路里）	85 kcal
能量（焦耳）	354 kJ
蛋白	8.12 g	8.12%
总脂肪（脂肪）	0.14 g	0.14%
灰	0.52 g	0.52%
碳水化合物，通过差异	12.72 g	12.72%
纤维，总膳食	0.5 g	0.5%
糖，总	11.4 g	11.4%
蔗糖	3.78 g	3.78%
葡萄糖（葡萄糖）	0.27 g	0.27%
果糖	4.34 g	4.34%
乳糖	2.47 g	2.47%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0.54 g	0.54%
淀粉	0 g
钙Ca	89 mg	0.09%
铁Fe	0.04 mg
镁，镁	10 mg	0.01%
磷，P	112 mg	0.11%

酸奶，希腊，脱脂，香草，达能OIKOS中的营养素