酸奶,希腊,水果,全脂牛奶中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在酸奶,希腊,水果,全脂牛奶的100 g (克)中,16:1吨单不饱和脂肪酸的0.008 g。 变化量

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16:1吨单不饱和脂肪酸

16:1吨单不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了酸奶,希腊,水果,全脂牛奶以外16:1吨单不饱和脂肪酸以上的食物。

黄油,鲜奶,用精盐 0.246 g 0.25%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,生 0.115 g 0.12%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 0.113 g 0.11%
霜,液,重鞭刑 0.109 g 0.11%
奶酪,奶油 0.108 g 0.11%
奶酪,巴氏杀菌,美国,维生素d强化 0.106 g 0.11%
奶酪,巴氏杀菌,美国,不补充维生素d 0.106 g 0.11%
干酪,切达干酪,锋利,切片 0.104 g 0.10%
奶酪,瑞士 0.102 g 0.10%
干酪,切达(包括对美国农业部的食品分配计划食物) 0.101 g 0.10%
奶酪食品,巴氏杀菌,美国,维生素d强化 0.087 g 0.09%
奶酪食品,巴氏杀菌,美国,不补充维生素d 0.087 g 0.09%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,舌,生 0.087 g 0.09%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,舌头,煮熟,煮 0.085 g 0.08%
羊肉,新西兰,进口,皮下脂肪,原料 0.084 g 0.08%
羊肉,新西兰,进口,肌间脂肪,煮熟 0.083 g 0.08%
羊肉,新西兰,进口,皮下脂肪,煮熟 0.082 g 0.08%
牛肉,新西兰,进口,皮下脂肪,原料 0.082 g 0.08%
牛肉,肋,背肋,骨中,瘦肉和脂肪分离,修剪成0" 脂肪,选择,生 0.082 g 0.08%
牛肉,肋骨,背部肋骨,带骨,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,各年级,生 0.08 g 0.08%
酸奶,希腊,水果,全脂牛奶

酸奶,希腊,水果,全脂牛奶是奶制品和蛋制品的一种类型。 酸奶,希腊,水果,全脂牛奶中最重要的营养成分如下所列。

76.81 g 76.81%
能量(卡路里) 106 kcal
能量(焦耳) 441 kJ
蛋白 7.33 g 7.33%
总脂肪(脂肪) 3 g 3%
0.56 g 0.56%
碳水化合物,通过差异 12.29 g 12.29%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 12 g 12%
钙Ca 100 mg 0.1%
铁Fe 0 mg
镁,镁 10 mg 0.01%
磷,P 109 mg 0.11%
钾,K 113 mg 0.11%
钠,钠 37 mg 0.04%
锌,锌 0.41 mg
铜,铜 0.019 mg
锰,锰 0.036 mg
硒,硒 9.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

酸奶,希腊,水果,全脂牛奶中的营养素