转换计算器

羊肉，新西兰，进口，肌间脂肪，煮熟 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	29.57 g	29.57%
能量（卡路里）	596 kcal
能量（焦耳）	2494 kJ
蛋白	8.53 g	8.53%
总脂肪（脂肪）	62.44 g	62.44%
灰	0.4 g	0.4%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	6 mg	0.01%
铁Fe	1.39 mg
镁，镁	12 mg	0.01%
磷，P	118 mg	0.12%
钾，K	198 mg	0.20%
钠，钠	52 mg	0.05%
锌，锌	1.77 mg
铜，铜	0.039 mg
锰，锰	0.006 mg
硒，硒	2.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.131 mg
核黄素	0.104 mg
烟酸	1.74 mg
泛酸	0.212 mg
维生素B-6	0.067 mg
维生素B-12	0.7 µg
维生素A，RAE	34 µg
视黄醇	34 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	113 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0.94 mg
维生素d（D2 + D3）	0.2 µg
维生素D3（胆）	0.2 µg
维生素D	9 IU
脂肪酸，总饱和	26.327 g	26.33%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.057 g	0.06%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.065 g	0.06%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	1.331 g	1.33%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	9.49 g	9.49%
17：0十七烷，十七脂肪酸	1.123 g	1.12%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	14.046 g	14.05%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.067 g	0.07%
22：0的饱和脂肪酸	0.148 g	0.15%
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	17.839 g	17.84%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.035 g	0.04%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.573 g	0.57%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.489 g	0.49%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.083 g	0.08%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	17.211 g	17.21%
18：1分的顺式	13.712 g	13.71%
18：1反式	3.499 g	3.50%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.021 g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	2.114 g	2.11%
18：2未分化	1.461 g	1.46%
18：2 n-6系C，C	0.517 g	0.52%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.915 g	0.92%
18：2 T，T	0.029 g	0.03%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.608 g	0.61%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.608 g	0.61%
18：3的n-6 C，C，C	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：3 n-3系	0 g
20：3 n-6系	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：4 n-6系	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.046 g	0.05%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	3.611 g	3.61%
脂肪酸，总反式单烯	3.582 g	3.58%
脂肪酸，总反式多烯	0.029 g	0.03%
胆固醇	82 mg	0.08%
色氨酸	0.094 g	0.09%
苏氨酸	0.407 g	0.41%
异亮氨酸	0.382 g	0.38%
亮氨酸	0.659 g	0.66%
赖氨酸	0.745 g	0.74%
蛋氨酸	0.278 g	0.28%
胱氨酸	0.112 g	0.11%
苯丙氨酸	0.336 g	0.34%
酪氨酸	0.296 g	0.30%
缬氨酸	0.435 g	0.44%
精氨酸	0.574 g	0.57%
组氨酸	0.181 g	0.18%
丙氨酸	0.424 g	0.42%