干酪,切达干酪,锋利,切片中的营养素

奶制品和蛋制品

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干酪,切达干酪,锋利,切片 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
36.15 g 36.15%
能量(卡路里) 410 kcal
能量(焦耳) 1715 kJ
蛋白 24.25 g 24.25%
总脂肪(脂肪) 33.82 g 33.82%
3.66 g 3.66%
碳水化合物,通过差异 2.13 g 2.13%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0.27 g 0.27%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 0 g
乳糖 0.18 g 0.18%
麦芽糖 0 g
半乳糖 0.08 g 0.08%
钙Ca 711 mg 0.71%
铁Fe 0.16 mg
镁,镁 27 mg 0.03%
磷,P 460 mg 0.46%
钾,K 76 mg 0.08%
钠,钠 644 mg 0.64%
锌,锌 3.74 mg
铜,铜 0.035 mg
锰,锰 0.024 mg
硒,硒 28.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.027 mg
核黄素 0.434 mg
烟酸 0.039 mg
泛酸 0.481 mg
维生素B-6 0.075 mg
总叶酸 27 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 27 µg
叶酸,DFE 27 µg
胆碱,总 16.5 mg 0.02%
维生素B-12 0.88 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 263 µg
视黄醇 256 µg
胡萝卜素,β 85 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 994 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.78 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0 mg
生育酚,伽玛 0.06 mg
生育酚,三角洲 0 mg
生育三烯酚,α- 0 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 1 µg
维生素D3(胆) 1 µg
维生素D 41 IU
维生素K(叶绿醌) 2.4 µg
Dihydrophylloquinone 0 µg
甲萘醌-4 8.6 µg
脂肪酸,总饱和 19.368 g 19.37%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.675 g 0.68%
6:0己酸,己脂肪酸 0.565 g 0.56%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.361 g 0.36%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.857 g 0.86%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.967 g 0.97%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 3.103 g 3.10%
15:0单不饱和脂肪酸 0.322 g 0.32%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 8.705 g 8.70%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.195 g 0.20%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 3.547 g 3.55%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.049 g 0.05%
22:0的饱和脂肪酸 0.014 g 0.01%
24:0的饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 8.428 g 8.43%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.305 g 0.30%
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.492 g 0.49%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.388 g 0.39%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.104 g 0.10%
17:1的单不饱和脂肪酸 0.059 g 0.06%
18:1的未分化 7.509 g 7.51%
18:1分的顺式 6.667 g 6.67%
18:1反式 0.842 g 0.84%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.061 g 0.06%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.001 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0.001 g
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 1.433 g 1.43%
18:2未分化 1.179 g 1.18%
18:2 n-6系C,C 0.775 g 0.78%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.174 g 0.17%
18:2吨不进一步定义 0.23 g 0.23%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.122 g 0.12%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.117 g 0.12%
18:3的n-6 C,C,C 0.001 g
18:3I 0.003 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g