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维生素D3（胆）

维生素D3（胆）是许多其他食物中的营养素。下表列出了蘑菇，布朗，意大利语或crimini，生以外维生素D3（胆）以上的食物。

鱼，大比目鱼，格陵兰岛，生	27.4 µg
鱼，鲭鱼，咸鱼	25.2 µg
鱼，鲤鱼，生	24.7 µg
鱼，鳗鱼，混种，生	23.3 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	21.5 µg
鱼，鲑鱼，红鲑，罐头，排出的固体	21 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，煮熟，干热	19 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量	19 µg
人造黄油，传播，35-39％的脂肪，浴缸	17.5 µg
鱼，鲑鱼，大鳞，熏	17.1 µg
鱼，鲑鱼，红鲑鱼，煮熟，干热	16.7 µg
鱼，旗鱼，煮熟，干热	16.6 µg
鱼，鲟鱼，品种混杂，熏	16.1 µg
鱼，鲭鱼，大西洋，原料	16.1 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，生	15.9 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体	14.5 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	14.1 µg
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼，生	14.1 µg
鱼，旗鱼，生	13.9 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量	13.7 µg

蘑菇，布朗，意大利语或crimini，生

蘑菇，布朗，意大利语或crimini，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 蘑菇，布朗，意大利语或crimini，生中最重要的营养成分如下所列。

水	92.12 g	92.12%
能量（卡路里）	22 kcal
能量（焦耳）	94 kJ
蛋白	2.5 g	2.5%
总脂肪（脂肪）	0.1 g	0.1%
灰	0.98 g	0.98%
碳水化合物，通过差异	4.3 g	4.3%
纤维，总膳食	0.6 g	0.6%
糖，总	1.72 g	1.72%
钙Ca	18 mg	0.02%
铁Fe	0.4 mg
镁，镁	9 mg	0.01%
磷，P	120 mg	0.12%
钾，K	448 mg	0.45%
钠，钠	6 mg	0.01%
锌，锌	1.1 mg
铜，铜	0.5 mg
锰，锰	0.142 mg
硒，硒	26 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

蘑菇，布朗，意大利语或crimini，生中的营养素