种子，亚麻籽中{营养素}的量

坚果，籽类产品

在种子，亚麻籽的100 g (克)中，17：0十七烷，十七脂肪酸的0.018 g。变化量

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17：0十七烷，十七脂肪酸

17：0十七烷，十七脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子，亚麻籽以外17：0十七烷，十七脂肪酸以上的食物。

羊肉，新西兰，进口，皮下脂肪，原料 1.485 g 1.48%
羊肉，新西兰，进口，皮下脂肪，煮熟 1.362 g 1.36%
羊肉，新西兰，进口，肌间脂肪，原料 1.299 g 1.30%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，可分离脂肪，煮熟 1.16 g 1.16%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，可分离脂肪，原料 1.138 g 1.14%
羊肉，新西兰，进口，肌间脂肪，煮熟 1.123 g 1.12%
牛肉，新西兰，进口，皮下脂肪，原料 1.08 g 1.08%
牛肉，新西兰，进口，肌间脂肪，原料 1.04 g 1.04%
牛肉，新西兰，进口，皮下脂肪，煮熟 1.03 g 1.03%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，缝脂肪，煮熟 0.933 g 0.93%
牛肉，新西兰，进口，肌间脂肪，煮熟 0.92 g 0.92%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，外部的脂肪，煮熟 0.868 g 0.87%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，外部的脂肪，原料 0.801 g 0.80%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，缝脂肪，奥斯特。大理石纹评分4/5，生 0.772 g 0.77%
牛肉，澳大利亚，进口，青草喂养，缝脂肪，原料 0.762 g 0.76%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，外脂肪，奥斯特。大理石纹评分4/5，生 0.752 g 0.75%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，缝脂肪，原料 0.653 g 0.65%
小牛肉，澳大利亚，可分离脂肪，原料 0.634 g 0.63%
牛肉，澳大利亚，进口，青草喂养，外脂肪，原料 0.625 g 0.62%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，缝脂肪，奥斯特。大理石分为9分，生 0.621 g 0.62%

种子，亚麻籽

种子，亚麻籽是坚果，籽类产品的一种类型。种子，亚麻籽中最重要的营养成分如下所列。

水 6.96 g 6.96%
能量（卡路里） 534 kcal
能量（焦耳） 2234 kJ
蛋白 18.29 g 18.29%
总脂肪（脂肪） 42.16 g 42.16%
灰 3.72 g 3.72%
碳水化合物，通过差异 28.88 g 28.88%
纤维，总膳食 27.3 g 27.3%
糖，总 1.55 g 1.55%
蔗糖 1.15 g 1.15%
葡萄糖（葡萄糖） 0.4 g 0.4%
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 255 mg 0.26%
铁Fe 5.73 mg 0.01%
镁，镁 392 mg 0.39%
磷，P 642 mg 0.64%
钾，K 813 mg 0.81%

种子，亚麻籽中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

羊肉，新西兰，进口，皮下脂肪，原料	1.485 g	1.48%
羊肉，新西兰，进口，皮下脂肪，煮熟	1.362 g	1.36%
羊肉，新西兰，进口，肌间脂肪，原料	1.299 g	1.30%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，可分离脂肪，煮熟	1.16 g	1.16%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，可分离脂肪，原料	1.138 g	1.14%
羊肉，新西兰，进口，肌间脂肪，煮熟	1.123 g	1.12%
牛肉，新西兰，进口，皮下脂肪，原料	1.08 g	1.08%
牛肉，新西兰，进口，肌间脂肪，原料	1.04 g	1.04%
牛肉，新西兰，进口，皮下脂肪，煮熟	1.03 g	1.03%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，缝脂肪，煮熟	0.933 g	0.93%
牛肉，新西兰，进口，肌间脂肪，煮熟	0.92 g	0.92%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，外部的脂肪，煮熟	0.868 g	0.87%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，外部的脂肪，原料	0.801 g	0.80%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，缝脂肪，奥斯特。大理石纹评分4/5，生	0.772 g	0.77%
牛肉，澳大利亚，进口，青草喂养，缝脂肪，原料	0.762 g	0.76%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，外脂肪，奥斯特。大理石纹评分4/5，生	0.752 g	0.75%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，缝脂肪，原料	0.653 g	0.65%
小牛肉，澳大利亚，可分离脂肪，原料	0.634 g	0.63%
牛肉，澳大利亚，进口，青草喂养，外脂肪，原料	0.625 g	0.62%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，缝脂肪，奥斯特。大理石分为9分，生	0.621 g	0.62%

水	6.96 g	6.96%
能量（卡路里）	534 kcal
能量（焦耳）	2234 kJ
蛋白	18.29 g	18.29%
总脂肪（脂肪）	42.16 g	42.16%
灰	3.72 g	3.72%
碳水化合物，通过差异	28.88 g	28.88%
纤维，总膳食	27.3 g	27.3%
糖，总	1.55 g	1.55%
蔗糖	1.15 g	1.15%
葡萄糖（葡萄糖）	0.4 g	0.4%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	255 mg	0.26%
铁Fe	5.73 mg	0.01%
镁，镁	392 mg	0.39%
磷，P	642 mg	0.64%
钾，K	813 mg	0.81%