在牛奶，干燥，整体，而不添加了维生素d的100 g (克)中，维生素D3（胆）的0.5 µg。 变化量

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维生素D3（胆）

维生素D3（胆）是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛奶，干燥，整体，而不添加了维生素d以外维生素D3（胆）以上的食物。

鱼，大比目鱼，格陵兰岛，生	27.4 µg
鱼，鲭鱼，咸鱼	25.2 µg
鱼，鲤鱼，生	24.7 µg
鱼，鳗鱼，混种，生	23.3 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	21.5 µg
鱼，鲑鱼，红鲑，罐头，排出的固体	21 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，煮熟，干热	19 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量	19 µg
人造黄油，传播，35-39％的脂肪，浴缸	17.5 µg
鱼，鲑鱼，大鳞，熏	17.1 µg
鱼，鲑鱼，红鲑鱼，煮熟，干热	16.7 µg
鱼，旗鱼，煮熟，干热	16.6 µg
鱼，鲟鱼，品种混杂，熏	16.1 µg
鱼，鲭鱼，大西洋，原料	16.1 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，生	15.9 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体	14.5 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	14.1 µg
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼，生	14.1 µg
鱼，旗鱼，生	13.9 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量	13.7 µg

牛奶，干燥，整体，而不添加了维生素d

牛奶，干燥，整体，而不添加了维生素d是奶制品和蛋制品的一种类型。 牛奶，干燥，整体，而不添加了维生素d中最重要的营养成分如下所列。

水	2.47 g	2.47%
能量（卡路里）	496 kcal
能量（焦耳）	2075 kJ
蛋白	26.32 g	26.32%
总脂肪（脂肪）	26.71 g	26.71%
灰	6.08 g	6.08%
碳水化合物，通过差异	38.42 g	38.42%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	38.42 g	38.42%
钙Ca	912 mg	0.91%
铁Fe	0.47 mg
镁，镁	85 mg	0.08%
磷，P	776 mg	0.78%
钾，K	1330 mg	1.33%
钠，钠	371 mg	0.37%
锌，锌	3.34 mg
铜，铜	0.08 mg
锰，锰	0.04 mg
硒，硒	16.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	8.6 mg	0.01%

牛奶，干燥，整体，而不添加了维生素d中的营养素