在牛奶，巧克力饮料，热可可，自制的100 g (克)中，半乳糖的0.01 g。 变化量

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半乳糖

半乳糖是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛奶，巧克力饮料，热可可，自制以外半乳糖以上的食物。

配方吧，SLIM-FAST OPTIMA餐棒，牛奶巧克力花生	5.62 g	5.62%
蜜糖	3.1 g	3.1%
牛奶酱	1.03 g	1.03%
酸牛奶，低脂，平原，LIFEWAY	0.91 g	0.91%
芹菜，煮熟，煮，排水，无盐	0.85 g	0.85%
芹菜，煮熟，煮，排水，用精盐	0.85 g	0.85%
甜菜罐头，经常包，固体和液体	0.8 g	0.8%
奶酪，奶酪，低水分，部分脱脂	0.78 g	0.78%
奶酪，奶酪，低水分，部分脱脂，粉碎	0.75 g	0.75%
酸奶，希腊，平原，脱脂（包括食品美国农业部的食品分配计划）	0.7 g	0.7%
酸奶，希腊，脱脂，香草，CHOBANI	0.68 g	0.68%
酸奶，希腊，平原，低脂	0.64 g	0.64%
酸牛奶，低脂，草莓，LIFEWAY	0.63 g	0.63%
酸奶，希腊，香草，低脂	0.6 g	0.6%
酸奶，希腊，香草，脱脂	0.6 g	0.6%
酸奶，希腊，脱脂，草莓，达能OIKOS	0.56 g	0.56%
酸奶，希腊，草莓，脱脂	0.55 g	0.55%
酸奶，希腊，草莓，达能OIKOS	0.54 g	0.54%
酸奶，希腊，脱脂，香草，达能OIKOS	0.54 g	0.54%
酸奶，希腊，草莓，低脂	0.53 g	0.53%

牛奶，巧克力饮料，热可可，自制

牛奶，巧克力饮料，热可可，自制是奶制品和蛋制品的一种类型。 牛奶，巧克力饮料，热可可，自制中最重要的营养成分如下所列。

水	82.45 g	82.45%
能量（卡路里）	77 kcal
能量（焦耳）	324 kJ
蛋白	3.52 g	3.52%
总脂肪（脂肪）	2.34 g	2.34%
灰	0.65 g	0.65%
碳水化合物，通过差异	10.74 g	10.74%
纤维，总膳食	1 g	1%
糖，总	9.66 g	9.66%
蔗糖	5 g	5%
葡萄糖（葡萄糖）	0.01 g	0.01%
果糖	0.01 g	0.01%
乳糖	4.63 g	4.63%
麦芽糖	0.01 g	0.01%
半乳糖	0.01 g	0.01%
钙Ca	114 mg	0.11%
铁Fe	0.42 mg
镁，镁	23 mg	0.02%
磷，P	105 mg	0.10%
钾，K	197 mg	0.20%

牛奶，巧克力饮料，热可可，自制中的营养素