酸奶,希腊,草莓,达能OIKOS中的营养素

奶制品和蛋制品

转换计算器

酸奶,希腊,草莓,达能OIKOS 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
76.6 g 76.6%
能量(卡路里) 106 kcal
能量(焦耳) 443 kJ
蛋白 8.25 g 8.25%
总脂肪(脂肪) 2.92 g 2.92%
0.56 g 0.56%
碳水化合物,通过差异 11.67 g 11.67%
纤维,总膳食 1 g 1%
糖,总 11 g 11%
蔗糖 3.71 g 3.71%
葡萄糖(葡萄糖) 0.3 g 0.3%
果糖 4.12 g 4.12%
乳糖 2.33 g 2.33%
麦芽糖 0 g
半乳糖 0.54 g 0.54%
淀粉 0 g
钙Ca 86 mg 0.09%
铁Fe 0.07 mg
镁,镁 10 mg 0.01%
磷,P 110 mg 0.11%
钾,K 131 mg 0.13%
钠,钠 34 mg 0.03%
锌,锌 0.39 mg
铜,铜 0.018 mg
锰,锰 0.034 mg
硒,硒 9.5 µg
硫胺素 0.036 mg
核黄素 0.227 mg
烟酸 0.21 mg
泛酸 0.39 mg
维生素B-6 0.05 mg
维生素B-12 0.56 µg
维生素A,RAE 1 µg
胡萝卜素,β 8 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 13 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 3 µg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D2(麦角钙化醇) 0 µg
维生素D3(胆) 0 µg
维生素D 0 IU
脂肪酸,总饱和 1.832 g 1.83%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.069 g 0.07%
6:0己酸,己脂肪酸 0.053 g 0.05%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.035 g 0.04%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.093 g 0.09%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.093 g 0.09%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.292 g 0.29%
15:0单不饱和脂肪酸 0.031 g 0.03%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.859 g 0.86%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.019 g 0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.285 g 0.28%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.004 g
22:0的饱和脂肪酸 0 g
24:0的饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,单不饱和共 0.745 g 0.74%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.028 g 0.03%
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.048 g 0.05%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.039 g 0.04%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
17:1的单不饱和脂肪酸 0.006 g 0.01%
18:1的未分化 0.657 g 0.66%
18:1分的顺式 0.598 g 0.60%
18:1反式 0.059 g 0.06%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.006 g 0.01%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0 g
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.131 g 0.13%
18:2未分化 0.107 g 0.11%
18:2 n-6系C,C 0.078 g 0.08%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.012 g 0.01%
18:2吨不进一步定义 0.017 g 0.02%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.013 g 0.01%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.013 g 0.01%
18:3的n-6 C,C,C 0 g
18:3I 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0 g
20:3未分化 0.003 g
20:3 n-3系 0 g
20:3 n-6系 0.003 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.005 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.003 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0.085 g 0.08%
脂肪酸,总反式单烯 0.068 g 0.07%
脂肪酸,总反式多烯 0.017 g 0.02%
胆固醇 13 mg 0.01%