酸奶,希腊,脱脂,香草,CHOBANI中的营养素

奶制品和蛋制品

转换计算器

酸奶,希腊,脱脂,香草,CHOBANI 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
82.03 g 82.03%
能量(卡路里) 71 kcal
能量(焦耳) 295 kJ
蛋白 9.07 g 9.07%
总脂肪(脂肪) 0.22 g 0.22%
0.59 g 0.59%
碳水化合物,通过差异 8.09 g 8.09%
纤维,总膳食 0.3 g 0.3%
糖,总 7.61 g 7.61%
蔗糖 3.44 g 3.44%
葡萄糖(葡萄糖) 0.3 g 0.3%
果糖 0.47 g 0.47%
乳糖 2.72 g 2.72%
麦芽糖 0 g
半乳糖 0.68 g 0.68%
淀粉 0 g
钙Ca 106 mg 0.11%
铁Fe 0.05 mg
镁,镁 11 mg 0.01%
磷,P 126 mg 0.13%
钾,K 130 mg 0.13%
钠,钠 36 mg 0.04%
锌,锌 0.49 mg
铜,铜 0.019 mg
锰,锰 0.008 mg
硒,硒 10.6 µg
硫胺素 0.028 mg
核黄素 0.233 mg
烟酸 0.217 mg
泛酸 0.39 mg
维生素B-6 0.053 mg
维生素B-12 0.7 µg
脂肪酸,总饱和 0.178 g 0.18%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.009 g 0.01%
6:0己酸,己脂肪酸 0.003 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.004 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.022 g 0.02%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.012 g 0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.023 g 0.02%
15:0单不饱和脂肪酸 0.004 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.074 g 0.07%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.002 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.025 g 0.02%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0 g
22:0的饱和脂肪酸 0 g
24:0的饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,单不饱和共 0.06 g 0.06%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.002 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.003 g
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.003 g
16:1吨单不饱和脂肪酸 0 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0 g
18:1的未分化 0.054 g 0.05%
18:1分的顺式 0.047 g 0.05%
18:1反式 0.007 g 0.01%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.001 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0 g
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.011 g 0.01%
18:2未分化 0.01 g 0.01%
18:2 n-6系C,C 0.01 g 0.01%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0 g
18:2吨不进一步定义 0 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.001 g
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.001 g
18:3的n-6 C,C,C 0 g
18:3I 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0 g
20:3未分化 0 g
20:3 n-3系 0 g
20:3 n-6系 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0.007 g 0.01%
脂肪酸,总反式单烯 0.007 g 0.01%
脂肪酸,总反式多烯 0 g
色氨酸 0.135 g 0.14%
苏氨酸 0.404 g 0.40%
异亮氨酸 0.49 g 0.49%
亮氨酸 0.903 g 0.90%
赖氨酸 0.778 g 0.78%
蛋氨酸 0.25 g 0.25%
胱氨酸 0.058 g 0.06%
苯丙氨酸 0.452 g 0.45%
酪氨酸 0.452 g 0.45%
缬氨酸 0.596 g 0.60%
精氨酸 0.327 g 0.33%
组氨酸 0.259 g 0.26%
丙氨酸 0.307 g 0.31%
天冬氨酸 0.721 g 0.72%
谷氨酸 1.941 g 1.94%
甘氨酸 0.173 g 0.17%
脯氨酸 0.922 g 0.92%