在酸奶，希腊，脱脂，香草，CHOBANI的100 g (克)中，维生素B-12的0.7 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了酸奶，希腊，脱脂，香草，CHOBANI以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

酸奶，希腊，脱脂，香草，CHOBANI

酸奶，希腊，脱脂，香草，CHOBANI是奶制品和蛋制品的一种类型。 酸奶，希腊，脱脂，香草，CHOBANI中最重要的营养成分如下所列。

水	82.03 g	82.03%
能量（卡路里）	71 kcal
能量（焦耳）	295 kJ
蛋白	9.07 g	9.07%
总脂肪（脂肪）	0.22 g	0.22%
灰	0.59 g	0.59%
碳水化合物，通过差异	8.09 g	8.09%
纤维，总膳食	0.3 g	0.3%
糖，总	7.61 g	7.61%
蔗糖	3.44 g	3.44%
葡萄糖（葡萄糖）	0.3 g	0.3%
果糖	0.47 g	0.47%
乳糖	2.72 g	2.72%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0.68 g	0.68%
淀粉	0 g
钙Ca	106 mg	0.11%
铁Fe	0.05 mg
镁，镁	11 mg	0.01%
磷，P	126 mg	0.13%

酸奶，希腊，脱脂，香草，CHOBANI中的营养素