驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民)中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品

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驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
66 g 66%
能量(卡路里) 155 kcal
能量(焦耳) 650 kJ
蛋白 24.38 g 24.38%
总脂肪(脂肪) 4.89 g 4.89%
1.3 g 1.3%
碳水化合物,通过差异 3.43 g 3.43%
钙Ca 7 mg 0.01%
铁Fe 6.77 mg 0.01%
镁,镁 20 mg 0.02%
磷,P 429 mg 0.43%
钾,K 235 mg 0.24%
钠,钠 70 mg 0.07%
锌,锌 6.07 mg 0.01%
铜,铜 2.789 mg
锰,锰 0.413 mg
维生素C,总抗坏血酸 22.6 mg 0.02%
硫胺素 0.196 mg
核黄素 4.1 mg
烟酸 10.72 mg 0.01%
泛酸 4.57 mg
维生素B-6 0.91 mg
总叶酸 217 µg
叶酸,食物 217 µg
维生素B-12 71 µg
维生素A,IU 96000 IU
脂肪酸,单不饱和共 0.65 g 0.65%
脂肪酸,多不饱和共 1.07 g 1.07%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.45 g 0.45%
胆固醇 389 mg 0.39%