酸奶,希腊,脱脂,草莓,达能OIKOS中的营养素

奶制品和蛋制品

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酸奶,希腊,脱脂,草莓,达能OIKOS 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
78.63 g 78.63%
能量(卡路里) 84 kcal
能量(焦耳) 352 kJ
蛋白 8.03 g 8.03%
总脂肪(脂肪) 0.22 g 0.22%
0.59 g 0.59%
碳水化合物,通过差异 12.53 g 12.53%
纤维,总膳食 0.4 g 0.4%
糖,总 11.63 g 11.63%
蔗糖 3.96 g 3.96%
葡萄糖(葡萄糖) 0.25 g 0.25%
果糖 4.44 g 4.44%
乳糖 2.42 g 2.42%
麦芽糖 0 g
半乳糖 0.56 g 0.56%
淀粉 0 g
钙Ca 94 mg 0.09%
铁Fe 0.06 mg
镁,镁 11 mg 0.01%
磷,P 114 mg 0.11%
钾,K 145 mg 0.14%
钠,钠 33 mg 0.03%
锌,锌 0.45 mg
铜,铜 0.017 mg
锰,锰 0.029 mg
硒,硒 8.9 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.2 mg
硫胺素 0.033 mg
核黄素 0.217 mg
烟酸 0.22 mg
泛酸 0.385 mg
维生素B-6 0.051 mg
总叶酸 20 µg
叶酸,食物 20 µg
维生素B-12 0.59 µg
维生素d(D2 + D3) 1 µg
维生素D2(麦角钙化醇) 0 µg
维生素D3(胆) 1 µg
维生素D 40 IU
脂肪酸,总饱和 0.11 g 0.11%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.007 g 0.01%
6:0己酸,己脂肪酸 0.002 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.003 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.018 g 0.02%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.007 g 0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.011 g 0.01%
15:0单不饱和脂肪酸 0.003 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.039 g 0.04%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.002 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.018 g 0.02%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0 g
22:0的饱和脂肪酸 0 g
24:0的饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,单不饱和共 0.024 g 0.02%
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.001 g
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.001 g
16:1吨单不饱和脂肪酸 0 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0 g
18:1的未分化 0.022 g 0.02%
18:1分的顺式 0.022 g 0.02%
18:1反式 0 g
20:1二十碳烯酸,鳕 0.001 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0 g
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.008 g 0.01%
18:2未分化 0.007 g 0.01%
18:2 n-6系C,C 0.007 g 0.01%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0 g
18:2吨不进一步定义 0 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.001 g
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.001 g
18:3的n-6 C,C,C 0 g
18:3I 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0 g
20:3未分化 0 g
20:3 n-3系 0 g
20:3 n-6系 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0 g
脂肪酸,总反式单烯 0 g
脂肪酸,总反式多烯 0 g