酸牛奶,低脂,草莓,LIFEWAY中的营养素

奶制品和蛋制品

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酸牛奶,低脂,草莓,LIFEWAY 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
84.82 g 84.82%
能量(卡路里) 62 kcal
能量(焦耳) 261 kJ
蛋白 3.39 g 3.39%
总脂肪(脂肪) 0.9 g 0.9%
0.68 g 0.68%
碳水化合物,通过差异 10.2 g 10.2%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 9.21 g 9.21%
蔗糖 5.34 g 5.34%
葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 0 g
乳糖 3.23 g 3.23%
麦芽糖 0 g
半乳糖 0.63 g 0.63%
钙Ca 119 mg 0.12%
铁Fe 0.04 mg
镁,镁 11 mg 0.01%
磷,P 96 mg 0.10%
钾,K 154 mg 0.15%
钠,钠 37 mg 0.04%
锌,锌 0.44 mg
铜,铜 0.009 mg
锰,锰 0.005 mg
硒,硒 3.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.5 mg
硫胺素 0.03 mg
核黄素 0.21 mg
烟酸 0.105 mg
泛酸 0.38 mg
维生素B-6 0.06 mg
总叶酸 22 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 22 µg
叶酸,DFE 22 µg
胆碱,总 15.2 mg 0.02%
维生素B-12 0.31 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 178 µg
视黄醇 178 µg
胡萝卜素,β 3 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 599 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.06 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 1.1 µg
维生素D2(麦角钙化醇) 0 µg
维生素D3(胆) 1.1 µg
维生素D 44 IU
维生素K(叶绿醌) 1.2 µg
脂肪酸,总饱和 0.533 g 0.53%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.024 g 0.02%
6:0己酸,己脂肪酸 0.013 g 0.01%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.006 g 0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.018 g 0.02%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.023 g 0.02%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.084 g 0.08%
15:0单不饱和脂肪酸 0.01 g 0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.253 g 0.25%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.005 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.095 g 0.10%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.002 g
22:0的饱和脂肪酸 0 g
24:0的饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,单不饱和共 0.262 g 0.26%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.017 g 0.02%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.014 g 0.01%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.003 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0.002 g
18:1的未分化 0.231 g 0.23%
18:1分的顺式 0.209 g 0.21%
18:1反式 0.022 g 0.02%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.003 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0 g
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.041 g 0.04%
18:2未分化 0.033 g 0.03%
18:2 n-6系C,C 0.022 g 0.02%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.005 g
18:2吨不进一步定义 0.006 g 0.01%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.005 g
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.005 g
18:3的n-6 C,C,C 0 g
18:3I 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0 g
20:3未分化 0.001 g
20:3 n-3系 0 g
20:3 n-6系 0.001 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.002 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.001 g