在火鸡，所有等级，心脏，煮熟，焖的100 g (克)中，22：1吨饱和脂肪酸的0 g。 变化量

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22：1吨饱和脂肪酸

22：1吨饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了火鸡，所有等级，心脏，煮熟，焖以外22：1吨饱和脂肪酸以上的食物。

油，亚麻籽，冷榨	0.014 g	0.01%
沙拉酱，牧场调料，定期	0.012 g	0.01%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	0.011 g	0.01%
沙拉酱，蛋黄酱，定期	0.009 g	0.01%
酱，辣根	0.008 g	0.01%
沙拉酱，凉拌卷心菜	0.007 g	0.01%
土豆，哈希棕色，冷藏，制备，煎在低芥酸菜子油	0.005 g
丹尼，洋葱圈	0.005 g
土豆，薯饼，冻结，平原，准备，锅菜籽油炸	0.005 g
沙拉酱，意大利酱，商业，定期	0.005 g
饼干，点心标准型，普通	0.005 g
大眼仔店，凉拌卷心菜	0.005 g
大眼仔，轻度鸡肉条，2006年分析	0.004 g
饼干，巧克力片，商业准备，定期，高脂肪，丰富	0.004 g
CRACKER桶，洋葱圈，厚切	0.004 g
丹尼，薯条	0.004 g
餐厅，中国人，酸甜鸡	0.003 g
餐厅，家庭风格，洋葱圈	0.003 g
餐厅，中国人，麻油鸡	0.003 g
餐厅，中国人，左宗棠鸡	0.003 g

火鸡，所有等级，心脏，煮熟，焖

火鸡，所有等级，心脏，煮熟，焖是家禽产品的一种类型。 火鸡，所有等级，心脏，煮熟，焖中最重要的营养成分如下所列。

水	67.15 g	67.15%
能量（卡路里）	174 kcal
能量（焦耳）	728 kJ
蛋白	24.88 g	24.88%
总脂肪（脂肪）	7.52 g	7.52%
灰	1.21 g	1.21%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	21 mg	0.02%
铁Fe	6.96 mg	0.01%
镁，镁	28 mg	0.03%
磷，P	241 mg	0.24%
钾，K	203 mg	0.20%
钠，钠	140 mg	0.14%
锌，锌	4.6 mg
铜，铜	0.825 mg
锰，锰	0.121 mg
硒，硒	56.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

火鸡，所有等级，心脏，煮熟，焖中的营养素