丹尼,薯条中的营养素

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丹尼,薯条 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
46.05 g 46.05%
能量(卡路里) 282 kcal
能量(焦耳) 1178 kJ
蛋白 3.41 g 3.41%
总脂肪(脂肪) 14.13 g 14.13%
1.2 g 1.2%
碳水化合物,通过差异 35.2 g 35.2%
纤维,总膳食 3.5 g 3.5%
糖,总 0.85 g 0.85%
蔗糖 0.18 g 0.18%
葡萄糖(葡萄糖) 0.41 g 0.41%
果糖 0.26 g 0.26%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 32.5 g 32.5%
钙Ca 14 mg 0.01%
铁Fe 0.72 mg
镁,镁 27 mg 0.03%
磷,P 115 mg 0.12%
钾,K 492 mg 0.49%
钠,钠 44 mg 0.04%
锌,锌 0.46 mg
铜,铜 0.111 mg
锰,锰 0.179 mg
硒,硒 0.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.6 mg
硫胺素 0.12 mg
核黄素 0.048 mg
烟酸 2.717 mg
泛酸 0.61 mg
维生素B-6 0.22 mg
总叶酸 15 µg
叶酸,食物 15 µg
维生素E(α-生育酚) 0.98 mg
维生素E,β- 0.09 mg
生育酚,伽玛 5.97 mg 0.01%
生育酚,三角洲 2.18 mg
生育三烯酚,α- 0.04 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0.06 mg
生育三烯酚,三角洲 0.01 mg
维生素K(叶绿醌) 28.8 µg
Dihydrophylloquinone 0 µg
甲萘醌-4 0 µg
脂肪酸,总饱和 2.534 g 2.53%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.009 g 0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.011 g 0.01%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.014 g 0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.025 g 0.02%
15:0单不饱和脂肪酸 0.005 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 1.554 g 1.55%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.016 g 0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.795 g 0.80%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.049 g 0.05%
22:0的饱和脂肪酸 0.04 g 0.04%
24:0的饱和脂肪酸 0.017 g 0.02%
脂肪酸,单不饱和共 3.408 g 3.41%
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.021 g 0.02%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.021 g 0.02%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
18:1的未分化 3.312 g 3.31%
18:1分的顺式 3.27 g 3.27%
18:1反式 0.042 g 0.04%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.059 g 0.06%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.008 g 0.01%
22:1c中的饱和脂肪酸 0.004 g
22:1吨饱和脂肪酸 0.004 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 6.548 g 6.55%
18:2未分化 5.731 g 5.73%
18:2 n-6系C,C 5.631 g 5.63%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.019 g 0.02%
18:2吨不进一步定义 0.081 g 0.08%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.805 g 0.80%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.758 g 0.76%
18:3的n-6 C,C,C 0.047 g 0.05%
18:3I 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0.005 g
20:3未分化 0 g
20:3 n-3系 0 g
20:3 n-6系 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.007 g 0.01%
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0.128 g 0.13%
脂肪酸,总反式单烯 0.047 g 0.05%
脂肪酸,总反式多烯 0.081 g 0.08%
胆固醇 0 mg
豆甾醇 8 mg 0.01%
菜油 11 mg 0.01%
β-谷甾醇 27 mg 0.03%