沙拉酱,蛋黄酱,定期中的营养素

脂肪和油脂

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沙拉酱,蛋黄酱,定期 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
21.65 g 21.65%
能量(卡路里) 680 kcal
能量(焦耳) 2844 kJ
蛋白 0.96 g 0.96%
总脂肪(脂肪) 74.85 g 74.85%
1.98 g 1.98%
碳水化合物,通过差异 0.57 g 0.57%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0.57 g 0.57%
蔗糖 0.48 g 0.48%
葡萄糖(葡萄糖) 0.04 g 0.04%
果糖 0.05 g 0.05%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 8 mg 0.01%
铁Fe 0.21 mg
镁,镁 1 mg
磷,P 21 mg 0.02%
钾,K 20 mg 0.02%
钠,钠 635 mg 0.64%
锌,锌 0.15 mg
铜,铜 0.019 mg
锰,锰 0.007 mg
硒,硒 2.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.01 mg
核黄素 0.019 mg
烟酸 0 mg
泛酸 0.172 mg
维生素B-6 0.008 mg
总叶酸 5 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 5 µg
叶酸,DFE 5 µg
胆碱,总 34.2 mg 0.03%
甜菜碱 0 mg
维生素B-12 0.12 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 16 µg
视黄醇 15 µg
胡萝卜素,β 6 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 4 µg
维生素A,IU 65 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 12 µg
维生素E(α-生育酚) 3.28 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0.74 mg
生育酚,伽玛 35.54 mg 0.04%
生育酚,三角洲 10.16 mg 0.01%
生育三烯酚,α- 0 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0.2 µg
维生素D 7 IU
维生素K(叶绿醌) 163 µg
Dihydrophylloquinone 0 µg
脂肪酸,总饱和 11.703 g 11.70%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.055 g 0.06%
15:0单不饱和脂肪酸 0.013 g 0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 7.909 g 7.91%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.071 g 0.07%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 3.099 g 3.10%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.232 g 0.23%
22:0的饱和脂肪酸 0.24 g 0.24%
24:0的饱和脂肪酸 0.084 g 0.08%
脂肪酸,单不饱和共 16.843 g 16.84%
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.088 g 0.09%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.085 g 0.08%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.003 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0.041 g 0.04%
18:1的未分化 16.455 g 16.46%
18:1分的顺式 16.428 g 16.43%
18:1反式 0.026 g 0.03%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.238 g 0.24%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.022 g 0.02%
22:1c中的饱和脂肪酸 0.012 g 0.01%
22:1吨饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 44.69 g 44.69%
18:2未分化 39.146 g 39.15%
18:2 n-6系C,C 38.942 g 38.94%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.056 g 0.06%
18:2吨不进一步定义 0.149 g 0.15%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 5.456 g 5.46%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 5.331 g 5.33%
18:3的n-6 C,C,C 0.125 g 0.12%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0.03 g 0.03%
20:3未分化 0.002 g