小麦，软红冬小麦中{营养素}的量

谷物和面食

在小麦，软红冬小麦的100 g (克)中，胆固醇的0 mg。 变化量

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胆固醇

胆固醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了小麦，软红冬小麦以外胆固醇以上的食物。

牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖 3100 mg 3.1%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖 3100 mg 3.1%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，生 3010 mg 3.01%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸 2559 mg 2.56%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖 2552 mg 2.55%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎 2504 mg 2.50%
蛋，蛋黄，干 2307 mg 2.31%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，生 2195 mg 2.20%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎 2120 mg 2.12%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生 2100 mg 2.1%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖 2043 mg 2.04%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低 2017 mg 2.02%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎 1995 mg 2.00%
蛋，全麦，干 1630 mg 1.63%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，生 1590 mg 1.59%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，生 1352 mg 1.35%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的 1085 mg 1.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮 1002 mg 1.00%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌 991 mg 0.99%
鸡蛋，火鸡，全，新，生 933 mg 0.93%

小麦，软红冬小麦

小麦，软红冬小麦是谷物和面食的一种类型。 小麦，软红冬小麦中最重要的营养成分如下所列。

水 12.17 g 12.17%
能量（卡路里） 331 kcal
能量（焦耳） 1385 kJ
蛋白 10.35 g 10.35%
总脂肪（脂肪） 1.56 g 1.56%
灰 1.68 g 1.68%
碳水化合物，通过差异 74.24 g 74.24%
纤维，总膳食 12.5 g 12.5%
糖，总 0.41 g 0.41%
钙Ca 27 mg 0.03%
铁Fe 3.21 mg
镁，镁 126 mg 0.13%
磷，P 493 mg 0.49%
钾，K 397 mg 0.40%
钠，钠 2 mg
锌，锌 2.63 mg
铜，铜 0.45 mg
锰，锰 4.391 mg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.394 mg

小麦，软红冬小麦中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品