在丹尼，顶级牛排的100 g (克)中，胆固醇的82 mg。 变化量

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胆固醇

胆固醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了丹尼，顶级牛排以外胆固醇以上的食物。

牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	3010 mg	3.01%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸	2559 mg	2.56%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2552 mg	2.55%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2504 mg	2.50%
蛋，蛋黄，干	2307 mg	2.31%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，生	2195 mg	2.20%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2120 mg	2.12%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生	2100 mg	2.1%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2043 mg	2.04%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2017 mg	2.02%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	1995 mg	2.00%
蛋，全麦，干	1630 mg	1.63%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	1590 mg	1.59%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，生	1352 mg	1.35%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的	1085 mg	1.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	1002 mg	1.00%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌	991 mg	0.99%
鸡蛋，火鸡，全，新，生	933 mg	0.93%

丹尼，顶级牛排

丹尼，顶级牛排是餐厅的食物的一种类型。 丹尼，顶级牛排中最重要的营养成分如下所列。

水	61.82 g	61.82%
能量（卡路里）	182 kcal
能量（焦耳）	762 kJ
蛋白	28.9 g	28.9%
总脂肪（脂肪）	7.34 g	7.34%
灰	1.8 g	1.8%
碳水化合物，通过差异	0.14 g	0.14%
钙Ca	6 mg	0.01%
铁Fe	3.27 mg
镁，镁	24 mg	0.02%
磷，P	264 mg	0.26%
钾，K	341 mg	0.34%
钠，钠	349 mg	0.35%
锌，锌	5.26 mg	0.01%
铜，铜	0.118 mg
锰，锰	0.017 mg
硒，硒	0 µg
硫胺素	0.05 mg
核黄素	0.22 mg
烟酸	5.31 mg	0.01%

丹尼，顶级牛排中的营养素