鱼,金枪鱼,新鲜,黄,生中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在鱼,金枪鱼,新鲜,黄,生的100 g (克)中,15:0单不饱和脂肪酸的0.003 g。 变化量

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15:0单不饱和脂肪酸

15:0单不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼,金枪鱼,新鲜,黄,生以外15:0单不饱和脂肪酸以上的食物。

黄油,鲜奶,用精盐 0.801 g 0.80%
石油,向日葵,高油酸(70%以上) 0.8 g 0.8%
羊肉,澳大利亚进口的,新鲜的,可分离脂肪,原料 0.47 g 0.47%
羊肉,澳大利亚进口的,新鲜的,可分离脂肪,煮熟 0.464 g 0.46%
羊肉,澳大利亚进口的,新鲜的,缝脂肪,煮熟 0.406 g 0.41%
小牛肉,澳大利亚,可分离脂肪,原料 0.393 g 0.39%
羊肉,澳大利亚进口的,新鲜的,外部的脂肪,煮熟 0.369 g 0.37%
牛肉,澳大利亚,进口,青草喂养,缝脂肪,原料 0.362 g 0.36%
霜,液,重鞭刑 0.353 g 0.35%
奶酪,奶油 0.344 g 0.34%
羊肉,澳大利亚进口的,新鲜的,外部的脂肪,原料 0.339 g 0.34%
干酪,切达干酪,锋利,切片 0.322 g 0.32%
干酪,切达(包括对美国农业部的食品分配计划食物) 0.318 g 0.32%
牛肉,澳大利亚,进口,青草喂养,外脂肪,原料 0.312 g 0.31%
奶酪,巴氏杀菌,美国,维生素d强化 0.311 g 0.31%
奶酪,巴氏杀菌,美国,不补充维生素d 0.311 g 0.31%
石油,髯海豹(Oogruk)(阿拉斯加原住民) 0.31 g 0.31%
奶酪,瑞士 0.305 g 0.30%
羊肉,澳大利亚进口的,新鲜的,缝脂肪,原料 0.299 g 0.30%
油,斑密封件(阿拉斯加土著) 0.28 g 0.28%
鱼,金枪鱼,新鲜,黄,生

鱼,金枪鱼,新鲜,黄,生是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,金枪鱼,新鲜,黄,生中最重要的营养成分如下所列。

74.03 g 74.03%
能量(卡路里) 109 kcal
能量(焦耳) 454 kJ
蛋白 24.4 g 24.4%
总脂肪(脂肪) 0.49 g 0.49%
1.64 g 1.64%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 4 mg
铁Fe 0.77 mg
镁,镁 35 mg 0.04%
磷,P 278 mg 0.28%
钾,K 441 mg 0.44%
钠,钠 45 mg 0.04%
锌,锌 0.37 mg
铜,铜 0.036 mg
锰,锰 0.011 mg
硒,硒 90.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

鱼,金枪鱼,新鲜,黄,生中的营养素