饼干，全麦中{营养素}的量

烘焙产品

在饼干，全麦的100 g (克)中，22：1吨饱和脂肪酸的0 g。变化量

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22：1吨饱和脂肪酸

22：1吨饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干，全麦以外22：1吨饱和脂肪酸以上的食物。

油，亚麻籽，冷榨 0.014 g 0.01%
沙拉酱，牧场调料，定期 0.012 g 0.01%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片 0.011 g 0.01%
沙拉酱，蛋黄酱，定期 0.009 g 0.01%
酱，辣根 0.008 g 0.01%
沙拉酱，凉拌卷心菜 0.007 g 0.01%
沙拉酱，意大利酱，商业，定期 0.005 g
土豆，薯饼，冻结，平原，准备，锅菜籽油炸 0.005 g
饼干，点心标准型，普通 0.005 g
土豆，哈希棕色，冷藏，制备，煎在低芥酸菜子油 0.005 g
大眼仔店，凉拌卷心菜 0.005 g
丹尼，洋葱圈 0.005 g
CRACKER桶，洋葱圈，厚切 0.004 g
大眼仔，轻度鸡肉条，2006年分析 0.004 g
饼干，巧克力片，商业准备，定期，高脂肪，丰富 0.004 g
丹尼，薯条 0.004 g
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量 0.003 g
松饼，蓝莓，商业上制备的（包括迷你松饼） 0.003 g
饼干，奶酪，定期 0.003 g
快餐食品，凉拌卷心菜 0.003 g

饼干，全麦

饼干，全麦是烘焙产品的一种类型。饼干，全麦中最重要的营养成分如下所列。

水 2.94 g 2.94%
能量（卡路里） 427 kcal
能量（焦耳） 1786 kJ
蛋白 10.58 g 10.58%
总脂肪（脂肪） 14.13 g 14.13%
灰 2.8 g 2.8%
碳水化合物，通过差异 69.55 g 69.55%
纤维，总膳食 10.3 g 10.3%
糖，总 1.19 g 1.19%
蔗糖 0.86 g 0.86%
葡萄糖（葡萄糖） 0.32 g 0.32%
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 57 g 57%
钙Ca 36 mg 0.04%
铁Fe 3.34 mg
镁，镁 110 mg 0.11%
磷，P 331 mg 0.33%

饼干，全麦中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

油，亚麻籽，冷榨	0.014 g	0.01%
沙拉酱，牧场调料，定期	0.012 g	0.01%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	0.011 g	0.01%
沙拉酱，蛋黄酱，定期	0.009 g	0.01%
酱，辣根	0.008 g	0.01%
沙拉酱，凉拌卷心菜	0.007 g	0.01%
沙拉酱，意大利酱，商业，定期	0.005 g
土豆，薯饼，冻结，平原，准备，锅菜籽油炸	0.005 g
饼干，点心标准型，普通	0.005 g
土豆，哈希棕色，冷藏，制备，煎在低芥酸菜子油	0.005 g
大眼仔店，凉拌卷心菜	0.005 g
丹尼，洋葱圈	0.005 g
CRACKER桶，洋葱圈，厚切	0.004 g
大眼仔，轻度鸡肉条，2006年分析	0.004 g
饼干，巧克力片，商业准备，定期，高脂肪，丰富	0.004 g
丹尼，薯条	0.004 g
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量	0.003 g
松饼，蓝莓，商业上制备的（包括迷你松饼）	0.003 g
饼干，奶酪，定期	0.003 g
快餐食品，凉拌卷心菜	0.003 g

水	2.94 g	2.94%
能量（卡路里）	427 kcal
能量（焦耳）	1786 kJ
蛋白	10.58 g	10.58%
总脂肪（脂肪）	14.13 g	14.13%
灰	2.8 g	2.8%
碳水化合物，通过差异	69.55 g	69.55%
纤维，总膳食	10.3 g	10.3%
糖，总	1.19 g	1.19%
蔗糖	0.86 g	0.86%
葡萄糖（葡萄糖）	0.32 g	0.32%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	57 g	57%
钙Ca	36 mg	0.04%
铁Fe	3.34 mg
镁，镁	110 mg	0.11%
磷，P	331 mg	0.33%