苋菜粮食,生中{营养素}的量

谷物和面食

在苋菜粮食,生的100 g (克)中,半乳糖0 g。 变化量

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半乳糖

半乳糖是许多其他食物中的营养素。下表列出了苋菜粮食,生以外半乳糖以上的食物。

配方吧,SLIM-FAST OPTIMA餐棒,牛奶巧克力花生 5.62 g 5.62%
蜜糖 3.1 g 3.1%
牛奶酱 1.03 g 1.03%
酸牛奶,低脂,平原,LIFEWAY 0.91 g 0.91%
芹菜,煮熟,煮,排水,用精盐 0.85 g 0.85%
芹菜,煮熟,煮,排水,无盐 0.85 g 0.85%
甜菜罐头,经常包,固体和液体 0.8 g 0.8%
奶酪,奶酪,低水分,部分脱脂 0.78 g 0.78%
奶酪,奶酪,低水分,部分脱脂,粉碎 0.75 g 0.75%
酸奶,希腊,平原,脱脂(包括食品美国农业部的食品分配计划) 0.7 g 0.7%
酸奶,希腊,脱脂,香草,CHOBANI 0.68 g 0.68%
酸奶,希腊,平原,低脂 0.64 g 0.64%
酸牛奶,低脂,草莓,LIFEWAY 0.63 g 0.63%
酸奶,希腊,香草,低脂 0.6 g 0.6%
酸奶,希腊,香草,脱脂 0.6 g 0.6%
酸奶,希腊,脱脂,草莓,达能OIKOS 0.56 g 0.56%
酸奶,希腊,草莓,脱脂 0.55 g 0.55%
酸奶,希腊,草莓,达能OIKOS 0.54 g 0.54%
酸奶,希腊,脱脂,香草,达能OIKOS 0.54 g 0.54%
酸奶,希腊,草莓,低脂 0.53 g 0.53%

苋菜粮食,生

苋菜粮食,生是谷物和面食的一种类型。 苋菜粮食,生中最重要的营养成分如下所列。

11.29 g 11.29%
能量(卡路里) 371 kcal
能量(焦耳) 1554 kJ
蛋白 13.56 g 13.56%
总脂肪(脂肪) 7.02 g 7.02%
2.88 g 2.88%
碳水化合物,通过差异 65.25 g 65.25%
纤维,总膳食 6.7 g 6.7%
糖,总 1.69 g 1.69%
蔗糖 1.4 g 1.4%
葡萄糖(葡萄糖) 0.27 g 0.27%
果糖 0.01 g 0.01%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.01 g 0.01%
半乳糖 0 g
淀粉 57.27 g 57.27%
钙Ca 159 mg 0.16%
铁Fe 7.61 mg 0.01%
镁,镁 248 mg 0.25%
磷,P 557 mg 0.56%

苋菜粮食,生中的营养素