花生，各类，干烤，用精盐中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在花生，各类，干烤，用精盐的100 g (克)中，22：1吨饱和脂肪酸的0.001 g。变化量

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22：1吨饱和脂肪酸

22：1吨饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生，各类，干烤，用精盐以外22：1吨饱和脂肪酸以上的食物。

油，亚麻籽，冷榨 0.014 g 0.01%
沙拉酱，牧场调料，定期 0.012 g 0.01%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片 0.011 g 0.01%
沙拉酱，蛋黄酱，定期 0.009 g 0.01%
酱，辣根 0.008 g 0.01%
沙拉酱，凉拌卷心菜 0.007 g 0.01%
土豆，哈希棕色，冷藏，制备，煎在低芥酸菜子油 0.005 g
饼干，点心标准型，普通 0.005 g
大眼仔店，凉拌卷心菜 0.005 g
沙拉酱，意大利酱，商业，定期 0.005 g
土豆，薯饼，冻结，平原，准备，锅菜籽油炸 0.005 g
丹尼，洋葱圈 0.005 g
丹尼，薯条 0.004 g
饼干，巧克力片，商业准备，定期，高脂肪，丰富 0.004 g
大眼仔，轻度鸡肉条，2006年分析 0.004 g
CRACKER桶，洋葱圈，厚切 0.004 g
餐厅，中国人，糖醋肉 0.003 g
餐厅，中国人，麻油鸡 0.003 g
大眼仔，辣子鸡条，2006年分析 0.003 g
松饼，蓝莓，商业上制备的（包括迷你松饼） 0.003 g

花生，各类，干烤，用精盐

花生，各类，干烤，用精盐是豆类及豆类产品的一种类型。花生，各类，干烤，用精盐中最重要的营养成分如下所列。

水 1.81 g 1.81%
能量（卡路里） 587 kcal
能量（焦耳） 2455 kJ
蛋白 24.35 g 24.35%
总脂肪（脂肪） 49.66 g 49.66%
灰 2.92 g 2.92%
碳水化合物，通过差异 21.26 g 21.26%
纤维，总膳食 8.4 g 8.4%
糖，总 4.9 g 4.9%
蔗糖 4.9 g 4.9%
葡萄糖（葡萄糖） 0 g
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 4.39 g 4.39%
钙Ca 58 mg 0.06%
铁Fe 1.58 mg
镁，镁 178 mg 0.18%
磷，P 363 mg 0.36%

花生，各类，干烤，用精盐中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

油，亚麻籽，冷榨	0.014 g	0.01%
沙拉酱，牧场调料，定期	0.012 g	0.01%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	0.011 g	0.01%
沙拉酱，蛋黄酱，定期	0.009 g	0.01%
酱，辣根	0.008 g	0.01%
沙拉酱，凉拌卷心菜	0.007 g	0.01%
土豆，哈希棕色，冷藏，制备，煎在低芥酸菜子油	0.005 g
饼干，点心标准型，普通	0.005 g
大眼仔店，凉拌卷心菜	0.005 g
沙拉酱，意大利酱，商业，定期	0.005 g
土豆，薯饼，冻结，平原，准备，锅菜籽油炸	0.005 g
丹尼，洋葱圈	0.005 g
丹尼，薯条	0.004 g
饼干，巧克力片，商业准备，定期，高脂肪，丰富	0.004 g
大眼仔，轻度鸡肉条，2006年分析	0.004 g
CRACKER桶，洋葱圈，厚切	0.004 g
餐厅，中国人，糖醋肉	0.003 g
餐厅，中国人，麻油鸡	0.003 g
大眼仔，辣子鸡条，2006年分析	0.003 g
松饼，蓝莓，商业上制备的（包括迷你松饼）	0.003 g

水	1.81 g	1.81%
能量（卡路里）	587 kcal
能量（焦耳）	2455 kJ
蛋白	24.35 g	24.35%
总脂肪（脂肪）	49.66 g	49.66%
灰	2.92 g	2.92%
碳水化合物，通过差异	21.26 g	21.26%
纤维，总膳食	8.4 g	8.4%
糖，总	4.9 g	4.9%
蔗糖	4.9 g	4.9%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	4.39 g	4.39%
钙Ca	58 mg	0.06%
铁Fe	1.58 mg
镁，镁	178 mg	0.18%
磷，P	363 mg	0.36%