羊肉,新西兰,进口,腰斩,可分精益只,煮熟,炒快中{营养素}的量

羊肉,牛肉和游戏产品

在羊肉,新西兰,进口,腰斩,可分精益只,煮熟,炒快的100 g (克)中,14:1的单不饱和脂肪酸的0.008 g。 变化量

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14:1的单不饱和脂肪酸

14:1的单不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了羊肉,新西兰,进口,腰斩,可分精益只,煮熟,炒快以外14:1的单不饱和脂肪酸以上的食物。

石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 1.43 g 1.43%
黄油,鲜奶,用精盐 0.781 g 0.78%
石油,髯海豹(Oogruk)(阿拉斯加原住民) 0.75 g 0.75%
牛肉,澳大利亚,进口,和牛,外脂肪,奥斯特。大理石分为9分,生 0.737 g 0.74%
牛肉,澳大利亚,进口,和牛,缝脂肪,奥斯特。大理石分为9分,生 0.675 g 0.68%
油,斑密封件(阿拉斯加土著) 0.56 g 0.56%
小牛肉,澳大利亚,可分离脂肪,原料 0.539 g 0.54%
牛肉,澳大利亚,进口,和牛,外脂肪,奥斯特。大理石纹评分4/5,生 0.532 g 0.53%
牛肉,澳大利亚,进口,青草喂养,外脂肪,原料 0.482 g 0.48%
牛肉,澳大利亚,进口,和牛,缝脂肪,奥斯特。大理石纹评分4/5,生 0.48 g 0.48%
小牛肉,外部脂肪只,煮熟 0.471 g 0.47%
牛肉,新西兰,进口,皮下脂肪,煮熟 0.44 g 0.44%
牛肉,澳大利亚,进口,青草喂养,缝脂肪,原料 0.412 g 0.41%
小牛肉,缝脂肪只,生 0.4 g 0.4%
牛肉,新西兰,进口,皮下脂肪,原料 0.4 g 0.4%
牛肉,澳大利亚,进口,和牛,罗纹,小端肋骨牛排/烤,去骨,瘦肉和脂肪分离,奥斯特。大理石分为9分,生 0.393 g 0.39%
牛肉,澳大利亚,进口,和牛,里脊肉,腰顶级牛排/烤,瘦肉和脂肪分离,奥斯特。大理石分为9分,生 0.391 g 0.39%
小牛肉,仅外发,生 0.377 g 0.38%
奶酪,奶油 0.346 g 0.35%
霜,液,重鞭刑 0.344 g 0.34%
羊肉,新西兰,进口,腰斩,可分精益只,煮熟,炒快

羊肉,新西兰,进口,腰斩,可分精益只,煮熟,炒快是羊肉,牛肉和游戏产品的一种类型。 羊肉,新西兰,进口,腰斩,可分精益只,煮熟,炒快中最重要的营养成分如下所列。

60.21 g 60.21%
能量(卡路里) 208 kcal
能量(焦耳) 869 kJ
蛋白 27.43 g 27.43%
总脂肪(脂肪) 10.7 g 10.7%
1.25 g 1.25%
碳水化合物,通过差异 0.41 g 0.41%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 42 mg 0.04%
铁Fe 1.88 mg
镁,镁 27 mg 0.03%
磷,P 233 mg 0.23%
钾,K 367 mg 0.37%
钠,钠 84 mg 0.08%
锌,锌 3.48 mg
铜,铜 0.152 mg
锰,锰 0.009 mg
硒,硒 7.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

羊肉,新西兰,进口,腰斩,可分精益只,煮熟,炒快中的营养素