羊肉,新西兰,进口方切肩,瘦肉和脂肪分离,煮熟,慢烤中{营养素}的量

羊肉,牛肉和游戏产品

在羊肉,新西兰,进口方切肩,瘦肉和脂肪分离,煮熟,慢烤的100 g (克)中,14:1的单不饱和脂肪酸的0.012 g。 变化量

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14:1的单不饱和脂肪酸

14:1的单不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了羊肉,新西兰,进口方切肩,瘦肉和脂肪分离,煮熟,慢烤以外14:1的单不饱和脂肪酸以上的食物。

石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 1.43 g 1.43%
黄油,鲜奶,用精盐 0.781 g 0.78%
石油,髯海豹(Oogruk)(阿拉斯加原住民) 0.75 g 0.75%
牛肉,澳大利亚,进口,和牛,外脂肪,奥斯特。大理石分为9分,生 0.737 g 0.74%
牛肉,澳大利亚,进口,和牛,缝脂肪,奥斯特。大理石分为9分,生 0.675 g 0.68%
油,斑密封件(阿拉斯加土著) 0.56 g 0.56%
小牛肉,澳大利亚,可分离脂肪,原料 0.539 g 0.54%
牛肉,澳大利亚,进口,和牛,外脂肪,奥斯特。大理石纹评分4/5,生 0.532 g 0.53%
牛肉,澳大利亚,进口,青草喂养,外脂肪,原料 0.482 g 0.48%
牛肉,澳大利亚,进口,和牛,缝脂肪,奥斯特。大理石纹评分4/5,生 0.48 g 0.48%
小牛肉,外部脂肪只,煮熟 0.471 g 0.47%
牛肉,新西兰,进口,皮下脂肪,煮熟 0.44 g 0.44%
牛肉,澳大利亚,进口,青草喂养,缝脂肪,原料 0.412 g 0.41%
小牛肉,缝脂肪只,生 0.4 g 0.4%
牛肉,新西兰,进口,皮下脂肪,原料 0.4 g 0.4%
牛肉,澳大利亚,进口,和牛,罗纹,小端肋骨牛排/烤,去骨,瘦肉和脂肪分离,奥斯特。大理石分为9分,生 0.393 g 0.39%
牛肉,澳大利亚,进口,和牛,里脊肉,腰顶级牛排/烤,瘦肉和脂肪分离,奥斯特。大理石分为9分,生 0.391 g 0.39%
小牛肉,仅外发,生 0.377 g 0.38%
奶酪,奶油 0.346 g 0.35%
霜,液,重鞭刑 0.344 g 0.34%
羊肉,新西兰,进口方切肩,瘦肉和脂肪分离,煮熟,慢烤

羊肉,新西兰,进口方切肩,瘦肉和脂肪分离,煮熟,慢烤是羊肉,牛肉和游戏产品的一种类型。 羊肉,新西兰,进口方切肩,瘦肉和脂肪分离,煮熟,慢烤中最重要的营养成分如下所列。

55.93 g 55.93%
能量(卡路里) 294 kcal
能量(焦耳) 1231 kJ
蛋白 20.88 g 20.88%
总脂肪(脂肪) 23.39 g 23.39%
0.91 g 0.91%
碳水化合物,通过差异 0.03 g 0.03%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 12 mg 0.01%
铁Fe 1.41 mg
镁,镁 20 mg 0.02%
磷,P 176 mg 0.18%
钾,K 299 mg 0.30%
钠,钠 72 mg 0.07%
锌,锌 3.87 mg
铜,铜 0.095 mg
锰,锰 0.008 mg
硒,硒 5.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

羊肉,新西兰,进口方切肩,瘦肉和脂肪分离,煮熟,慢烤中的营养素