米糠,粗中{营养素}的量

谷物和面食

在米糠,粗的100 g (克)中,4:0丁酸,丁酸脂肪酸的0 g。 变化量

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4:0丁酸,丁酸脂肪酸

4:0丁酸,丁酸脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了米糠,粗以外4:0丁酸,丁酸脂肪酸以上的食物。

黄油,盐渍 3.226 g 3.23%
黄油,无水 3.226 g 3.23%
黄油,无盐 3.226 g 3.23%
黄油,光,棒,用精盐 1.788 g 1.79%
黄油,光,棒,无盐 1.788 g 1.79%
奶酪,山羊,硬型 1.784 g 1.78%
黄油,鲜奶,用精盐 1.635 g 1.64%
奶酪,墨西哥,克索cotija 1.583 g 1.58%
干酪,干酪,低钠 1.509 g 1.51%
奶酪,山羊,半软式 1.496 g 1.50%
奶酪,意大利干酪,切丝 1.375 g 1.38%
奶酪,罗马诺 1.355 g 1.36%
奶酪,意大利干酪,硬 1.299 g 1.30%
糖果,奶糖,准备从 - 食谱 1.184 g 1.18%
奶酪,瑞士,低钠 1.098 g 1.10%
奶油,流体,光搅打 1.083 g 1.08%
奶酪,蒙特利,低脂肪 1.08 g 1.08%
奶酪,低钠盐,切达或科尔比 1.079 g 1.08%
奶酪,山羊,软式 1.057 g 1.06%
奶酪,意大利干酪,干磨碎,减少脂肪 1.054 g 1.05%
米糠,粗

米糠,粗是谷物和面食的一种类型。 米糠,粗中最重要的营养成分如下所列。

6.13 g 6.13%
能量(卡路里) 316 kcal
能量(焦耳) 1322 kJ
蛋白 13.35 g 13.35%
总脂肪(脂肪) 20.85 g 20.85%
9.98 g 9.98%
碳水化合物,通过差异 49.69 g 49.69%
纤维,总膳食 21 g 21%
糖,总 0.9 g 0.9%
蔗糖 0.5 g 0.5%
葡萄糖(葡萄糖) 0.2 g 0.2%
果糖 0.2 g 0.2%
钙Ca 57 mg 0.06%
铁Fe 18.54 mg 0.02%
镁,镁 781 mg 0.78%
磷,P 1677 mg 1.68%
钾,K 1485 mg 1.48%
钠,钠 5 mg
锌,锌 6.04 mg 0.01%
铜,铜 0.728 mg

米糠,粗中的营养素