米糠,粗中{营养素}的量

谷物和面食

在米糠,粗的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)20.85 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了米糠,粗以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),多用途用于非乳制的奶油味 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),所有目的 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化)和大豆(冬化),可倾倒的清晰鱼苗 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化)和棉籽,作为玉米粉圆饼缩短主要利用 100 g 100%
油,工业,棕榈仁油,糖果脂肪,使用类似的高品质可可脂 100 g 100%
油,工业,棕榈仁(氢化),糖果脂肪,使用类似于95度的硬奶油 100 g 100%
油,工业,棕榈仁(氢化),糖果脂肪,中级职称的产品 100 g 100%
油,工业,椰子,糖果脂肪,冰淇淋涂层典型的基础 100 g 100%
油,工业,棕榈仁(氢化),用于搅打浇头,非乳制 100 g 100%

米糠,粗

米糠,粗是谷物和面食的一种类型。 米糠,粗中最重要的营养成分如下所列。

6.13 g 6.13%
能量(卡路里) 316 kcal
能量(焦耳) 1322 kJ
蛋白 13.35 g 13.35%
总脂肪(脂肪) 20.85 g 20.85%
9.98 g 9.98%
碳水化合物,通过差异 49.69 g 49.69%
纤维,总膳食 21 g 21%
糖,总 0.9 g 0.9%
蔗糖 0.5 g 0.5%
葡萄糖(葡萄糖) 0.2 g 0.2%
果糖 0.2 g 0.2%
钙Ca 57 mg 0.06%
铁Fe 18.54 mg 0.02%
镁,镁 781 mg 0.78%
磷,P 1677 mg 1.68%
钾,K 1485 mg 1.48%
钠,钠 5 mg
锌,锌 6.04 mg 0.01%
铜,铜 0.728 mg

米糠,粗中的营养素