米糠,粗中{营养素}的量

谷物和面食

在米糠,粗的100 g (克)中,水6.13 g。 变化量

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水是许多其他食物中的营养素。下表列出了米糠,粗以外水以上的食物。

饮料,水,瓶装,波兰SPRING 100 g 100%
饮料,水,瓶装,非碳酸,卡利斯托加 100 g 100%
饮料,水,瓶装,非碳酸,水晶喷泉 100 g 100%
水,瓶装,非碳酸,NAYA 100 g 100%
饮料,水,瓶装,非碳酸,达能 99.98 g 99.98%
水,瓶装,通用 99.98 g 99.98%
饮料,水,瓶装水,非碳酸,EVIAN 99.97 g 99.97%
饮料,水,瓶装,非碳酸,百事可乐,的Aquafina 99.97 g 99.97%
饮料,达能,水,瓶装,非碳酸,氟化物 99.97 g 99.97%
饮料,可口可乐公司,的Dasani水,瓶装,非碳酸 99.96 g 99.96%
饮料,Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH&Co. KG的,Gerolsteiner最终自然气泡矿泉水, 99.95 g 99.95%
饮料,Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH&Co. KG的(Gerolsteiner最终),天然起泡,矿物瓶装水 99.95 g 99.95%
饮料,茶,绿,酿造,定期 99.93 g 99.93%
饮料,茶,绿,酿造,不含咖啡因的咖啡 99.93 g 99.93%
饮料,水,自来水,市政 99.9 g 99.9%
饮料,水,自来水,饮用 99.9 g 99.9%
饮料,水,自来水,以及 99.9 g 99.9%
饮料,水,瓶装,PERRIER 99.9 g 99.9%
饮料,碳酸,苏打水 99.9 g 99.9%
婴儿食品,水,瓶装,GERBER,不添加氟化物 99.9 g 99.9%

米糠,粗

米糠,粗是谷物和面食的一种类型。 米糠,粗中最重要的营养成分如下所列。

6.13 g 6.13%
能量(卡路里) 316 kcal
能量(焦耳) 1322 kJ
蛋白 13.35 g 13.35%
总脂肪(脂肪) 20.85 g 20.85%
9.98 g 9.98%
碳水化合物,通过差异 49.69 g 49.69%
纤维,总膳食 21 g 21%
糖,总 0.9 g 0.9%
蔗糖 0.5 g 0.5%
葡萄糖(葡萄糖) 0.2 g 0.2%
果糖 0.2 g 0.2%
钙Ca 57 mg 0.06%
铁Fe 18.54 mg 0.02%
镁,镁 781 mg 0.78%
磷,P 1677 mg 1.68%
钾,K 1485 mg 1.48%
钠,钠 5 mg
锌,锌 6.04 mg 0.01%
铜,铜 0.728 mg

米糠,粗中的营养素