玉米，黄色，整个内核，冻结，微波中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在玉米，黄色，整个内核，冻结，微波的100 g (克)中，蛋氨酸的0.084 g。变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

蛋氨酸

蛋氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了玉米，黄色，整个内核，冻结，微波以外蛋氨酸以上的食物。

蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低 3.204 g 3.20%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低 2.991 g 2.99%
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低 2.991 g 2.99%
蛋，白，干 2.79 g 2.79%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌 1.859 g 1.86%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著） 1.74 g 1.74%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民） 1.684 g 1.68%
种子，芝麻粉，低脂肪 1.656 g 1.66%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低 1.557 g 1.56%
蛋，全麦，干 1.495 g 1.50%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著） 1.353 g 1.35%
种子，芝麻粉，部分脱脂 1.331 g 1.33%
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著） 1.272 g 1.27%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著） 1.24 g 1.24%
软体动物，青春痘，未指定，煮熟，湿热 1.205 g 1.20%
海藻，螺旋藻，干燥 1.149 g 1.15%
牛肉，新西兰，进口，牛腩点结束，可分精益只，煮熟，焖 1.135 g 1.14%
大豆分离蛋白 1.13 g 1.13%
大豆分离蛋白，钾型 1.13 g 1.13%
坚果，brazilnuts，干燥，unblanched 1.124 g 1.12%

玉米，黄色，整个内核，冻结，微波

玉米，黄色，整个内核，冻结，微波是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。玉米，黄色，整个内核，冻结，微波中最重要的营养成分如下所列。

水 68.4 g 68.4%
能量（卡路里） 113 kcal
能量（焦耳） 473 kJ
蛋白 3.62 g 3.62%
总脂肪（脂肪） 1.42 g 1.42%
灰 0.69 g 0.69%
碳水化合物，通过差异 25.87 g 25.87%
纤维，总膳食 2.6 g 2.6%
糖，总 3.36 g 3.36%
蔗糖 2.67 g 2.67%
葡萄糖（葡萄糖） 0.43 g 0.43%
果糖 0.26 g 0.26%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 18.2 g 18.2%
钙Ca 5 mg
铁Fe 0.39 mg
镁，镁 25 mg 0.02%
磷，P 95 mg 0.10%

玉米，黄色，整个内核，冻结，微波中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	3.204 g	3.20%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低	2.991 g	2.99%
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2.991 g	2.99%
蛋，白，干	2.79 g	2.79%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	1.859 g	1.86%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	1.74 g	1.74%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	1.684 g	1.68%
种子，芝麻粉，低脂肪	1.656 g	1.66%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	1.557 g	1.56%
蛋，全麦，干	1.495 g	1.50%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	1.353 g	1.35%
种子，芝麻粉，部分脱脂	1.331 g	1.33%
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著）	1.272 g	1.27%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	1.24 g	1.24%
软体动物，青春痘，未指定，煮熟，湿热	1.205 g	1.20%
海藻，螺旋藻，干燥	1.149 g	1.15%
牛肉，新西兰，进口，牛腩点结束，可分精益只，煮熟，焖	1.135 g	1.14%
大豆分离蛋白	1.13 g	1.13%
大豆分离蛋白，钾型	1.13 g	1.13%
坚果，brazilnuts，干燥，unblanched	1.124 g	1.12%

水	68.4 g	68.4%
能量（卡路里）	113 kcal
能量（焦耳）	473 kJ
蛋白	3.62 g	3.62%
总脂肪（脂肪）	1.42 g	1.42%
灰	0.69 g	0.69%
碳水化合物，通过差异	25.87 g	25.87%
纤维，总膳食	2.6 g	2.6%
糖，总	3.36 g	3.36%
蔗糖	2.67 g	2.67%
葡萄糖（葡萄糖）	0.43 g	0.43%
果糖	0.26 g	0.26%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	18.2 g	18.2%
钙Ca	5 mg
铁Fe	0.39 mg
镁，镁	25 mg	0.02%
磷，P	95 mg	0.10%