鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著)中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品

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鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
22.39 g 22.39%
能量(卡路里) 327 kcal
能量(焦耳) 1370 kJ
蛋白 69.86 g 69.86%
总脂肪(脂肪) 5.34 g 5.34%
2.69 g 2.69%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 0 g
钙Ca 22 mg 0.02%
铁Fe 72.35 mg 0.07%
镁,镁 63 mg 0.06%
磷,P 549 mg 0.55%
钾,K 800 mg 0.8%
钠,钠 220 mg 0.22%
锌,锌 7.8 mg 0.01%
铜,铜 0.32 mg
锰,锰 0.13 mg
硒,硒 103 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.039 mg
核黄素 0.519 mg
烟酸 15.2 mg 0.02%
泛酸 1.68 mg
维生素B-6 0.131 mg
总叶酸 10 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 10 µg
叶酸,DFE 10 µg
胆碱,总 131.7 mg 0.13%
甜菜碱 23.8 mg 0.02%
维生素B-12 7.31 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 0 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 0 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.27 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0 mg
生育酚,伽玛 0 mg
生育酚,三角洲 0 mg
生育三烯酚,α- 0 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素K(叶绿醌) 0 µg
Dihydrophylloquinone 1.3 µg
脂肪酸,总饱和 1.204 g 1.20%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.007 g 0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.246 g 0.25%
15:0单不饱和脂肪酸 0.027 g 0.03%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.698 g 0.70%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.027 g 0.03%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.2 g 0.2%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0 g
22:0的饱和脂肪酸 0 g
24:0的饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,单不饱和共 3.345 g 3.34%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.033 g 0.03%
15:1的单不饱和脂肪酸 0.013 g 0.01%
16:1的未分化,十六,棕榈油 1.091 g 1.09%
17:1的单不饱和脂肪酸 0 g
18:1的未分化 1.33 g 1.33%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.638 g 0.64%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.239 g 0.24%
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.319 g 0.32%
18:2未分化 0.047 g 0.05%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.027 g 0.03%
18:4十八碳四,十八碳四 0.013 g 0.01%
20:2 n-6系C,C 0.013 g 0.01%
20:3未分化 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.033 g 0.03%
20:5 n-3系(EPA) 0.06 g 0.06%
21:5的多不饱和脂肪酸 0 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.04 g 0.04%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.086 g 0.09%
胆固醇 122 mg 0.12%
植物甾醇 0 mg
色氨酸 0.797 g 0.80%
苏氨酸 2.726 g 2.73%
异亮氨酸 2.684 g 2.68%
亮氨酸 5.778 g 5.78%
赖氨酸 6.313 g 6.31%
蛋氨酸 1.353 g 1.35%
胱氨酸 0.419 g 0.42%