种子,芝麻粉,部分脱脂中的营养素

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种子,芝麻粉,部分脱脂 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
6.61 g 6.61%
能量(卡路里) 382 kcal
能量(焦耳) 1598 kJ
蛋白 40.32 g 40.32%
总脂肪(脂肪) 11.89 g 11.89%
6.05 g 6.05%
碳水化合物,通过差异 35.14 g 35.14%
钙Ca 150 mg 0.15%
铁Fe 14.3 mg 0.01%
镁,镁 362 mg 0.36%
磷,P 810 mg 0.81%
钾,K 425 mg 0.42%
钠,钠 41 mg 0.04%
锌,锌 10.7 mg 0.01%
铜,铜 1.432 mg
锰,锰 1.403 mg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 2.53 mg
核黄素 0.27 mg
烟酸 12.6 mg 0.01%
泛酸 2.76 mg
维生素B-6 0.152 mg
总叶酸 29 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 29 µg
叶酸,DFE 29 µg
维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 3 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 69 IU
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
脂肪酸,总饱和 1.634 g 1.63%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.029 g 0.03%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 1.043 g 1.04%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.491 g 0.49%
脂肪酸,单不饱和共 4.405 g 4.40%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.035 g 0.04%
18:1的未分化 4.349 g 4.35%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.016 g 0.02%
脂肪酸,多不饱和共 5.113 g 5.11%
18:2未分化 5.019 g 5.02%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.088 g 0.09%
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.882 g 0.88%
苏氨酸 1.674 g 1.67%
异亮氨酸 1.734 g 1.73%
亮氨酸 3.088 g 3.09%
赖氨酸 1.293 g 1.29%
蛋氨酸 1.331 g 1.33%
胱氨酸 0.814 g 0.81%
苯丙氨酸 2.138 g 2.14%
酪氨酸 1.689 g 1.69%
缬氨酸 2.252 g 2.25%
精氨酸 5.979 g 5.98%
组氨酸 1.187 g 1.19%
丙氨酸 2.107 g 2.11%
天冬氨酸 3.743 g 3.74%
谷氨酸 8.991 g 8.99%
甘氨酸 2.761 g 2.76%
脯氨酸 1.841 g 1.84%
丝氨酸 2.198 g 2.20%